بهترين مقاصد غواصي براي غيرغواصان

 

 

 

وقتي صحبت از غواصي به ميان مي‌آيد، گاهي اوقات مردم در دو گروه قرار مي‌گيرند: غواصان سرسختي که با خوشحالي تمام تعطيلات خود را به کاوش در زير آب اختصاص مي‌دهند و عاشقان خشکي که ترجيح مي‌دهند زمان خود را در بالاي امواج بگذرانند. اما چه اتفاقي مي‌افتد وقتي مي‌خواهيد تعطيلاتي را برنامه‌ريزي کنيد که براي هر دو گروه جذاب باشد؟ چه تنها غواص خانواده خود باشيد و چه هنوز شريک زندگي خود را متقاعد نکرده ايد که در زير امواج به شما ملحق شود، ما مي توانيم بهترين مقاصد غواصي را براي غيرغواصان توصيه کنيم که ترکيبي عالي از تجربيات بالا و پايين سطح را ارائه مي دهند. در ادامه براي بهترين مقاصد تعطيلات ما براي يک خانه تقسيم شده بخوانيد…

اندونزي

 

اندونزي داراي يکي از (اگر نه THE) خيره کننده ترين و متنوع ترين اکوسيستم هاي دريايي روي زمين است. مي‌توانيد پرتوهاي مانتايي و کوسه‌ها را ببينيد، غواصي کنيد، و براي زندگي کلان شکار کنيد (به اختاپوس حلقه‌اي آبي، کوته‌ماهي پر زرق و برق، بره‌شاخه‌ها و اسب‌هاي دريايي کوتوله فکر کنيد). و با وجود 17000 جزيره عظيم در مجمع الجزاير، مي توانيد مطمئن باشيد که نيمه ديگر شما که غواصي نمي کند بيش از اندازه کافي براي سرگرم کردن آنها خواهد داشت. از راهپيمايي در طول شب براي قله طلوع خورشيد آتشفشان و يادگيري روش سنتي پختن ساتاي گرفته تا موج سواري و دست و پا زدن در امتداد ساحل، زمان زيادي براي جا دادن همه چيز مي خواهيد.

مکزيک

 

با دو خط ساحلي کاملا متفاوت اما به همان اندازه خيره کننده، مکزيکطيف متنوعي از زيستگاه ها را براي غواصان و غيرغواصان به طور يکسان ارائه مي دهد. در شبه‌جزيره يوکاتان مکزيک، واقع در آب‌هاي گرم و آرام درياي کارائيب، زندگي صخره‌اي سالم فراوان است و سواحل مشهور جهاني فراوان است. درست در سواحل کانکون، مي‌توانيد براي ديدن لاک‌پشت‌ها، کوسه‌ها و قورباغه‌ماهي‌هاي توهم غواصي کنيد، در حالي که در خشکي مي‌توانيد ويرانه‌هاي باستاني ماياها را کشف کنيد، صخره‌ها و سنوت‌هاي شفاف را غواصي کنيد، صحنه‌هاي آشپزي فوق‌العاده‌اي را تجربه کنيد و در يکي از آنها استراحت کنيد. از بسياري از سواحل بکر. آب هاي توپاز درياي کورتز در سواحل غربي مکزيک زمين بازي زير آب به همان اندازه شگفت انگيز را ارائه مي دهد. مدرسه Hammerheads در صدها; نهنگ هاي خاکستري، آبي، اسپرم و گوژپشت براي مکان هاي توليد مثل زمستاني خود جمع مي شوند. غلاف هاي بزرگ دلفين در موج سواري بازي مي کنند. و مستعمرات شيرهاي دريايي خط ساحلي را تشکيل مي دهند. علاوه برآن مسافت هاي،

مصر

 

مصر در تمام طول سال داراي آب‌هاي زلال و آرام با صخره‌هاي پررونق است که انواع حيات را پشتيباني مي‌کنند. با کاهش دماي آب به ندرت به زير 22 درجه سانتيگراد، اکوسيستم رشد مي کند. در يک روز خوش شانس، ممکن است دلفين ها، گاو دريايي، سر چکش، خرمن کوب و حتي کوسه ببري را در اينجا ببينيد. چه عاشق صخره هاي رنگين کماني، کشتي هاي غرق شده در تاريخ باشيد يا ديوارهاي دراماتيکي که با مرجان هاي نرم فرش شده اند، درياي سرخ در همه جبهه ها نااميد نخواهد شد. در سمت بالا، مسافران مي توانند انبوهي از جاذبه هاي فرهنگي و تاريخي که مصر مملو از آن است را کشف کنند. دره رود نيل ميزبان مکان‌هاي نمادين بسياري براي سرگرداني و شگفتي است، از جمله اهرام جيزه، دره پادشاهان، ابوالهول بزرگ، بازارهاي باستاني، معابد و موارد ديگر.

باهاما

 

آب‌هاي آلوده به کوسه ممکن است بيشتر شناگران را نااميد کند، اما در باهاما ، اين اصطلاح کارت دعوت غواصان هيجان‌انگيز است که براي مکان‌هاي مشهور جهاني مانند خليج استوارت (ناسائو) و ساحل ببر (گرند باهاما) به اينجا سرازير مي‌شوند. باهاما پس‌زمينه‌اي برگرفته از فيلم دزدان دريايي کارائيب را ارائه مي‌دهد - با سواحل نرم با شن‌هاي سفيد، آب‌هاي فيروزه‌اي رنگ و غذاهاي محلي رنگارنگ از جمله سوخاري‌هاي حلزوني و کوکتل‌هاي رام. هم غواصان و هم غيرغواصان مي توانند از ساحل خوک ديدن کنند، جايي که گرازهاي وحشي براي خوشامدگويي به شما شنا مي کنند (براي آنها ميان وعده بخوريد!). و به روش واقعي همينگوي، مي توانيد قبل از استراحت در آفتاب باهاميا، غوطه ور شدن در محيطي که الهام بخش جزاير نويسنده در جريان است، در ماهيگيري در اعماق درياها امتحان کنيد.(درميان ديگران). در همين حال، در زير سطح آبي پر جنب و جوش، صخره‌هاي پر جنب و جوش ماهي‌هاي بي‌شمار را پشتيباني مي‌کنند، و کف ماسه‌اي با ببر، سر چکش، ليمو و کوسه‌هاي صخره‌اي تپش دارد. غواصي‌ها حتي مي‌توانند هواپيماي سقوط کرده در حال حرکت مواد مخدر مربوط به دوران کارتل مدلين را کشف کنند.

 

https://www.behance.net/madinmorga2

https://bonniemunoz2.livejournal.com/profile

https://issuu.com/bonniemunoz2

https://www.openstreetmap.org/user/BonnieMunoz2

https://www.twitch.tv/bonniemunoz2

https://www.deviantart.com/bonniemunoz2

https://www.zillow.com/profile/BonnieMunoz2

https://www.indiegogo.com/individuals/28599891

https://www.sbnation.com/users/BonnieMunoz2

https://www.4shared.com/u/QVAoudlF/BonnieMunoz2.html

 

 

چرا نبايد وارد بازار فارکس شد؟

 

در درس قبلي در مورد فوايد بازار فارکس توضيح داديم. اما در اين درس از مجموعه مقالات آموزش فارکس قصد داريم چهره واقعي بازار فارکس را به شما نشان دهيم. پس لطفا چشم و گوش خود را کاملا باز کنيد.

 

سازمان اوراق بهادار و بازارهاي اروپا کليه بروکرهايي که به مشتريان اروپايي خدمات مي دهند را موظف کرده است که درصد معامله گران ضرر ده را در صفحه اول وبسايتهاي خود اعلام کنند. طبق آماري که از 30 بروکر فارکسي که به اروپايي ها خدمات مي دهند گرفته شده است, بيش از 76% از معامله گران اروپايي ضررده هستند.

 

بله بيش از 3/4 از تريدرهاي اروپايي ضرر مي کنند. متاسفانه اوضاع براي مشتريان ايراني بدتر از اين هم هست. چرا؟ به اين دليل که در بروکرهايي که به مشتريان تازه وارد اروپايي خدمات مي دهند حداکثر لوريج مجاز 1:30 است، اما در ساير کشورها به غير از امريکا محدوديتي در ارائه لوريج نيست. در اکثر بروکرها شما مي توانيد لوريج 1:1000 هم بگيريد.

 

هرچند در مورد تريدرهاي ساير کشورها آمار دقيقي در دست نيست. اما بنا به تجربه شخصي از کار با هزاران فارکس کار ايراني, بدون هيچ شکي مي توانم بگويم بيش از 90% از معامله گران تازه کار ايران ضرر ده هستند.

 

اجازه دهيد کمي دليل اين درصد بالاي بازنده را بررسي کنيم.

https://bit.ly/3KamWqY

https://did.li/HfQw5

https://mub.me/Viwb

https://llk.dk/2ppr38

 

1- عدم دانش کافي براي معامله

 

 

 

ماهيت بازار فارکس به گونه اي ست که براي همه روياي يک شبه پولدار شدن را ايجاد مي کند. همين امر باعث مي شود افراد صرفا زماني که ياد مي گيرند دکمه خريد و فروش کجاست شروع به معامله مي کنند. غافل از اينکه بازار فارکس هيچ راهي به پولدار شدن يک شبه ندارد. بازار فارکس يکي از بازارهاي بسيار سخت و در عين حال جذاب است.

 

قانوني نبودن فعاليت شرکتهاي مرتبط با فارکس در ايران باعث شده است که دسترسي به منابع و دوره هاي آموزشي کمي سخت باشد. همين امر سبب شده برخي از به اصطلاح اساتيد نيز سوء استفاده کنند و دوره هايي بي کيفيت و با هزينه هاي گزاف برگذار کنند.

 

ما در وبسايت معامله گر ايراني دغدغه اصليمان بالا بردن سطح دانش تريدرهاي ايراني است. به همين دليل دوره آموزش فارکس از مقدماتي تا پيشرفته را در قالب مدرسه فارکس به صورت کاملا رايگان در اختيار شما قرار داده ايم.

 

 

2- لوريج در بازار فارکس

 

 

 

اگر تا اينجاي مقالات آموزشي را مرتب خوانده باشيد مي دانيد لوريج در فارکس چيست؟ خطر دومي که معامله گران فارکس را تهديد مي کند لوريج است. هرچند که در ذات لوريج خطري تعريف نشده است و به همان اندازه که مي تواند مضر باشيد مفيد است. اما احساسات انساني باعث مي شود که اين مزيت فارکس بر عليه او کار کند.

 

در کشورهاي اروپايي و آمريکا که نهادهاي ناظر قوي بر بازار فارکس دارند به دليل همين خطرات لوريج, حداکثر لوريج مجاز براي تريدرهاي تازه وارد را 1:30 در نظر گرفته اند. حتي با چنين محدوديتي نيز 76 درصد تريدرهاي اروپايي ضرر مي کنند.

 

متاسفانه بازگشت اين خطر فارکس نيز به عدم دانش کافي است. زماني که تريدر بدون دانش معامله مي کند ضرر مي کند. ضرر او به مدد لوريج چند ده برابر مي شود و همين براي نابود کردن حساب او کافي است.

 

 

3- 24 ساعته بودن بازار فارکس

 

 

 

بله درست مي بينيد, اينها جزو فوايد معامله در فارکس بودند. اما متاسفانه بايد بگوييم در عين حال مي توانند جزو مضرات نيز باشند.

 

وقتي شما يک بازار 24 ساعته در اختيار داريد که در هر لحظه و هر کجا مي توانيد در آن معامله کنيد، يعني هميشه يک ديناميت آماده انفجار همراه خود داريد.

 

فرض کنيم شما مشکل شماره 1 را حل کرديد و الان دانش کافي براي معامله در فارکس را داريد.

 

اما زماني که خسته هستيد، زماني که گرسنه هستيد، زماني که مشکل خانوادگي داريد يا زماني که تازه معامله خود را با ضرر بستيد و اعصابتان خورد است اصلا زمان مناسبي براي ورود به معامله نيست. فارکس با 24 ساعته بودن و هميشه در دسترس بودنش شما را تحت فشار قرار مي دهد تا وارد معامله شويد. و اين ممکن است شروع يک ضرر بزرگ باشد.

 

 

4- ترس و طمع انسان ها

 

 

 

حقيقت اين است که همه تقصيرها را نمي توان گردن فارکس انداخت. انسان ها با خصوصيات ذاتي که دارند زمينه ساز ضررهاي خود مي شوند.

 

ترس از شکست و طمع در پيروزي ها بزرگ ترين دلايل ضرر معامله گران فارکس است.

 

اگر سابقه معاملات چند تريدر فارکس را بررسي کنيد وجه اشتراک تمام آنها يکي است: سودهاي کوچک و ضررهاي بزرگ

 

به دليل نداشتن استراتژي معاملاتي خاص و يا ديسيپلين در اجراي استراتژي، معاملاتي که به سود نشسته اند را به سرعت مي بندند (ترس از بازگشت قيمت و ضرر) و معاملاتي که در ضرر رفتند را به اميد بازگشت قيمت باز نگه ميدارند (ترس از قبول شکست).

 

همچنين يکي از مشکلات شايع در تريدرهاي فارکس حجم هاي بالاي معاملاتي است. غالبا بعد از بستن يک معامله با سود و به طمع دست يافتن به سودي نجومي حجم معاملات بعدي را افزايش مي دهند و متاسفانه اين پايان خوشي آنهاست.

 

 

جمع بندي:

 

 

 

اگر مايليد جزو 90 درصد بازنده بازار فارکس نباشيد راحت ترين کار اين است: همين الان اين صفحه را ببنديد و هر چه در مورد فارکس شنيديد را فراموش کنيد. واقعا اين پيشنهادي است که مجبوريم از صميم قلب به شما بدهيم. ديدن هم وطناني که غرق در ضرر مي شوند اصلا حس خوبي نيست. اين 90 درصد بازنده بازار نه خنگ هستند و نه دور از آبادي، آنها فقط انسان هستند با خصوصيات انساني.

 

در مورد خطرات و ريسک هاي فارکس مي توان بسيار گفت, اما اگر دوباره مطالب بالا را بررسي کنيد، بازگشت تمام آنها به دو چيز است:

 

     عدم دانش کافي

     عدم کنترل احساسات

 

 

 

اگر تا الان اين صفحه را نبسته ايد پس احتمالا تصميم گرفتيد که ادامه بدهيد. فقط و فقط وفقط اگر مي توانيد تمام نيروي خود را براي غلبه بر اين دو مشکل بگذاريد مي توانيد احتمال دهيد (فقط احتمال) که جزو اندک افراد برنده اين بازار شويد.

https://justpaste.it/8hqzr

https://ello.co/marthameyer4

https://www.goodreads.com/user/show/148452547-martha

https://www.yelp.ca/user_details?userid=AzlFLONw4_F1vnwQMe0iqQ

https://www.cplusplus.com/user/MarthaMeyer4/

https://www.openstreetmap.org/user/MarthaMeyer4

https://clyp.it/user/qmai1oo2

https://www.mapleprimes.com/users/MarthaMeyer4

 

 

 

بهينه سازي براي موتورهاي جستجو و کاربران يکي از مهم ترين کارهايي است که مي توانيد براي محتواي خود انجام دهيد.

با اين حال، ايجاد محتواي سئو دوستانه اغلب نياز به زمان و تلاش دارد. اما در نهايت، مي‌توانيد انتظار داشته باشيد که آنها نتيجه بدهند البته اگر اين کار را درست انجام دهيد.

بسياري از مردم فکر مي کنند که محتواي بهينه شده براي سئو نمي تواند کاربر پسند باشد. اين در واقع يک تصور اشتباه است زيرا محتواي بهينه شده و با کيفيت بالا اساساً شانس شما را براي رتبه بندي بالاتر در نتايج جستجو افزايش مي دهد.

به منظور کمک به شما در کسب رتبه بهتر محتواي خود در موتورهاي جستجو، مجموعه قوانين و نکات سئو را که در اين مقاله گردآوري کرده ام، بررسي کنيد.

 

 

1. تحقيق در مورد کلمات کليدي را انجام دهيد

اگرچه سئو به سمت تشويق کاربران به ايجاد انواع محتوا  سئو سايت اصفهان با رهبري فکري تمايل دارد، کلمات کليدي هنوز نقش مهمي ايفا مي کنند. يافتن کلمات کليدي مناسب به شما کمک مي کند تا بر نتايج جستجو تسلط داشته باشيد و مخاطبان هدف خود را راضي نگه داريد.

هنگام انتخاب کلمات کليدي هدف، موارد زير را تعريف کنيد:

 

حجم جستجو براي يک کلمه کليدي خاص در يک بازه زماني مشخص. استفاده از کلمات کليدي اشتباه منجر به اتلاف وقت و بودجه شما مي شود.

هدف جستجوگر در پشت کلمات کليدي که مي خواهيد استفاده کنيد را درک کنيد.

منابع تحقيق براي ايجاد محتواي رقابتي که قبلاً در نتايج جستجو نشان داده شده است.

روي کلمات کليدي طولاني تمرکز کنيد. آنها ممکن است حجم جستجوي کمي داشته باشند، اما هنوز هم امکان بالايي براي رتبه بندي در SERP ها دارند. مردم معمولاً زماني که مي خواهند اطلاعات دقيق تري در مورد يک موضوع خاص پيدا کنند از عبارات کليدي طولاني تري استفاده مي کنند.

در اينجا چند منبع عالي وجود دارد که به شما امکان مي دهد براي محتواي سئو دوستانه خود، تحقيقات کليدي عالي انجام دهيد:

 

از ابزارهايي مانند SE Ranking Keyword; Suggestion tool، AnswerThePublic يا Google Keyword Planner براي يافتن بهترين کلمات کليدي استفاده کنيد.

2. با استفاده از Quora تغييرات جديدي از کلمات کليدي مورد نظر خود ايجاد کنيد. مردم از اين ابزار براي بحث در مورد موضوعات مرتبط با صنعت استفاده مي کنند که توسط جستجو فيلتر نشده اند.

تصوير123. از جستجوهاي مرتبط در Google براي کسب اطلاعات بيشتر در مورد مشتريان خود و هدف آنها استفاده کنيد.

تصوير 6

4. Google Auto Complete پيشنهادات کليدواژه را بر اساس جستارهاي واقعي کاربر ارائه مي دهد. به هر حال، رتبه‌بندي مي تواند داراي ابزار باشد وپيشنهادات کليدواژه  به انتخاب کلمات کليدي دقيقاً همانطور که افراد جستجو مي‌کنند کمک مي‌کند.

تصوير 2

5. صفحات مربوط به موضوع را در ويکي پديا جستجو کنيد. اين منبع آنلاين ساخته شده توسط انسان است که مردم به آن اعتماد مي کنند و به آن ارجاع مي دهند. همچنين در SERP رتبه بسيار بالايي دارد.

6. به انجمن هاي صنعتي مختلف دسترسي پيدا کنيد تا ببينيد مشتريان شما به چه سوالات و موضوعاتي علاقه دارند.

7. از رقباي اصلي خود يا بگيريد و بفهميد که کدام کلمات کليدي باعث ايجاد ترافيک با کيفيت مي شوند.

8. ايده هاي کلمه کليدي را در آمازون پيدا کنيد. اين تسلط کامل بر نتايج جستجوي ارگانيک براي هر کلمه کليدي تراکنشي دارد.

 

هنگامي که کلمات کليدي مورد نظر را پيدا کرديد، مطمئن شويد که آنها را در مکان هاي مناسب قرار دهيد:

 

عنوان

URL

توضيحات متا: آن را بين 150-160 کاراکتر نگه داريد

در محتواي خود: از کلمات کليدي در تگ هاي H1-H6 استفاده کنيد

 

توجه داشته باشيد که استفاده بيش از حد از کلمات کليدي خوانايي محتواي شما را مختل مي کند. بنابراين از انجام اين کار خودداري کنيد و خوانندگان خود را گيج نکنيد. علاوه بر اين - از پر کردن کلمات کليدي خودداري کنيد.

پست هاي وبلاگ و انواع ديگر محتوا ايجاد کنيد که مشکلات را حل کند يا به سوالات مخاطبان شما پاسخ دهد. کلمات کليدي خود را در سراسر محتوا به روشي طبيعي وارد کنيد.

 

2. محتواي خود را ساختار دهيد

اگر مي خواهيد محتواي عالي ايجاد کنيد، از يک ساختار محکم پيروي کنيد.

ابتدا قسمت اصلي پست خود را مشخص کنيد. تقسيم آن به قسمت هاي مختلف مي تواند نوشتن شما را آسان تر و سريع تر کند. هنگامي که محتواي خود را ساختار مي دهيد، مي توانيد بدون هيچ زماني براي سازماندهي افکار خود، روي هر قسمت جداگانه کار کنيد.

هر قسمت از محتوا بايد شامل يک مقدمه، متن اصلي و نتيجه باشد. مي توانيد بدن را به قسمت هاي مختلف تقسيم کنيد و محتواي خود را بنويسيد که شخصيت شما را به نمايش بگذارد و با مخاطبان شما طنين انداز شود.

چيزي که مردم ممکن است از دست بدهند اين است که از نتيجه گيري خود نهايت استفاده را ببرند. محتواي خود را با يک فراخوان قوي براي اقدام براي افراد براي انجام اقدامات مورد نظر پايان دهيد.

به عنوان مثال، من راهنماي حمل و نقل ساحل غربي را دوست داشتم. آنها 6 مرحله اصلي را براي ارسال يک ماشين و کاوش در هر مرحله با افزودن تماس به اقدامات قانع کننده به هر قسمت بيان کردند.

3. عناوين جذاب بنويسيد

عناوين تاثير زيادي بر اهداف سئو و کاربرپسند بودن شما دارند.

عناوين توصيفي و جذاب مي توانند به خوانندگان کمک کنند تا بفهمند پست وبلاگ شما در مورد چيست و از خواندن آن چه چيزي به دست خواهند آورد.

براي افزايش شانس خود براي رتبه بندي بالاتر، عناوين خود را براي سئو با رعايت اين نکات ساده بهينه کنيد:

 

از کلمه کليدي هدف خود در ابتداي عنوان خود استفاده کنيد.

عنوان خود را کمتر از 60 کاراکتر نگه داريد. گوگل 60 کاراکتر اول را در نتايج جستجو نمايش مي دهد.

مطمئن شويد که محتواي پست را به طور دقيق توصيف کرده ايد.

هنگامي که عنوان خود را ساختيد، امتياز کلي آن را با CoSchedule بررسي کنيد. اين ابزار تجزيه و تحليل گرامر، خوانايي و طول عنوان شما را نشان مي دهد. همچنين پيش‌نمايش جستجوي Google و پيش‌نمايش خط موضوع ايميل را دريافت خواهيد کرد.

image5image7

براي جذب مخاطب و افزايش CTR خود، مي توانيد از مدهاي احساسي استفاده کنيد

عناوين شما، مانند «بهترين»، «شگفت‌انگيز»، «خنده‌دار»، «رايگان»، «چگونه»، «غافلگيرکننده» و غيره.

 

برچسب هاي سرفصل ها

ايجاد زيرنويس هاي جذاب خوانايي محتواي شما را بهبود مي بخشد. استفاده از زيرنويس در حالت سلسله مراتبي ضروري است. عنوان يک پست وبلاگ بايد فقط يک تگ h1 در صفحه داشته باشد و شامل يک کلمه کليدي هدف باشد. بخش هاي اصلي بايد داراي يک تگ h2 باشند و زيربخش ها بايد h3 باشند.

 

ايجاد تگ هاي عنوان متفاوت منطقي است. استفاده از برچسب هاي مشابه مي تواند کاربران و موتورهاي جستجو را گمراه کند که اطلاعات يکساني را دو بار ارائه مي کنيد.

 

4. URL هاي سئو دوستانه بنويسيد

URL هاي خوش ساخت يکي از مهم ترين عناصر سئو هستند.

به گفته Backlinko، URL ها يک عامل رتبه بندي مهم هستند. آنها تجربه کاربري بهتري را ارائه مي دهند و به اشتراک گذاري آنها آسان تر است.

وقتي نوبت به ايجاد URL هاي سئو دوستانه مي رسد، از قوانين زير استفاده کنيد:

 

کلمه کليدي مورد نظر را براي هر صفحه درج کنيد. اين امر ديد جستجوي وب سايت شما را بهبود مي بخشد و به موتورهاي جستجو کمک مي کند تا صفحه را بهتر دسته بندي و شناسايي کنند.

URL هاي خود را با حذف کلمات غير ضروري کوتاه کنيد. ميانگين URL بايد حدود 60 کاراکتر يا سه تا پنج کلمه باشد.

براي جدا کردن کلمات از خط فاصله استفاده کنيد. به عنوان مثال، http://website.com/how-to-write-seo-friendly-posts/

از حروف کوچک استفاده کنيد. حروف بزرگ مي تواند منجر به تغيير مسير يا خطاي 404 در برخي از سرورها شود.

از کلمات توقف، مانند a، an، اما، و يا اجتناب کنيد.

URL هاي خود را ساده، متقاعد کننده و مرتبط نگه داريد.

در اينجا يک مثال خوب از Rosen Injury Lawyers آورده شده است که URL هاي سازگار با SEO را با ساختار مناسب ايجاد مي کند. آنها مختصر و تميز به نظر مي رسند و کليدواژه اصلي را شناسايي مي کنند.

 

5. از پاراگراف هاي کوچک استفاده کنيد

نکته اي که بايد در نظر داشته باشيد اين است که پاراگراف هاي خود را کوتاه نگه داريد.

اين بدان معنا نيست که هر جمله بايد از يک خط جديد شروع شود، اما پاراگراف ها بايد به طور منطقي مرتب شوند و ايده خاص خود را داشته باشند. به پاراگراف هاي کوچک (حدود 2-3 جمله) پايبند باشيد.

از گزينه هاي قالب بندي مختلف مانند اضافه کردن نقاط گلوله، برجسته کردن متن، تغيير فونت خود استفاده کنيد. اين کار خواندن محتوا را براي کاربران تلفن همراه آسان تر مي کند و محتواي شما را خسته کننده تر مي کند.

 

6. توضيحات متا را بهينه کنيد

توضيحات متا خلاصه اي از محتواي شما است که گوگل از آن براي نشان دادن زير عنوان شما در نتايج جستجو استفاده مي کند. مهم است که آن را جذاب و آموزنده کنيد تا خوانندگان را تشويق کنيد که روي پست وبلاگ شما کليک کنند.

توضيحات متا بايد توضيح دهد که مقاله شما در مورد چيست و شامل کلمات کليدي مورد نظر شما باشد. طول توضيحات متا بين 155-160 کاراکتر است.

 

هيچ تضميني وجود ندارد که توضيحات متاي اصلي که روي آن زحمت کشيده ايد در نتايج جستجو ظاهر شود.

بنابراين، بهترين راه حل اين است که کلمه کليدي مورد نظر خود را مشخص کنيد و آن را به طور طبيعي در توضيحات متا خود بگنجانيد. اگر گوگل در توضيحات متا شما مطابقت پيدا کند، احتمالا از تگ شما استفاده خواهد کرد.

 

7. تصاوير را بهينه کنيد

گنجاندن و بهينه سازي تصاوير در محتواي خود راه بسيار خوبي براي رساندن موثر نکات خود و بهبود تجربه خواننده است. بهينه سازي تصوير مشابه سئو سنتي است.

Google Images نمي‌تواند متني را در تصاوير بخواند، اما مي‌تواند محتواي تصاوير را براي تعريف ارتباط تصاوير در نتايج جستجو تفسير کند. شما بايد متن Alt مناسب و عناوين توصيفي، زيرنويس ها و نام فايل ها را بدهيد.

متن ALT براي بازديدکنندگان وب سايت قابل مشاهده نيست، اما موتورهاي جستجو از اين اطلاعات براي درک بهتر موضوع يک تصوير استفاده مي کنند. در صورتي که تصاوير در يک دستگاه معين بارگيري نشوند، افراد به جاي آن متن هاي ALT را مشاهده خواهند کرد. سعي کنيد محتواي مفيد و آموزنده اي ايجاد کنيد که حاوي کلمات کليدي اصلي شما به طور مناسب و طبيعي در متن ALT شما باشد.

در اينجا مثالي از يک متن ALT براي يک تصوير آمده است:

<img src=”puppy.jpg” alt=”توله سگ دالماسي در حال بازي فچ”/>

 

8. پيوندهايي را اضافه کنيد که منطقي هستند

هر زمان که يک پست وبلاگ جديد مي نويسيد، کلمات، آمار يا نکاتي را درج کنيد که مي تواند از توضيح بيشتر سود ببرد.

اين بدان معناست که از افزودن پيوندهاي داخلي و خارجي به مقاله خود خودداري نکنيد. آنها به خوانندگان شما کمک مي کنند تا در عين تمرکز روي موضوع اصلي، موضوع را با عمق بيشتري بررسي کنند.

پيوند داخلي روشي موثر براي: کمک به موتورهاي جستجو براي درک ارتباط محتواي شما، وادار کردن خوانندگان شما به صرف زمان بيشتري در سايت شما و کاهش نرخ پرش. پيوند دادن به منابع خارجي مفيد مانند ويکي پديا باعث ايجاد اعتماد و بهبود تجربه کاربر مي شود.

همچنين، شما مي خواهيد متن لنگر توصيفي را به پيوندها اضافه کنيد زيرا مردم بهتر مي توانند بفهمند که پيوند در مورد چيست. سعي کنيد از تعداد معقولي لينک استفاده کنيد. هيچ کس نمي داند که چه تعداد لينک بايد اضافه کنيد. فقط مطمئن شويد که پيوندهاي شما مرتبط، طبيعي و براي خوانندگان مفيد هستند.

 

9. از طول محتوا بهينه استفاده کنيد

براي يک پست وبلاگ معمولي، 300 تا 500 کلمه بايد حداقل تعداد کلمات باشد.

اين به اين دليل است که گوگل محتواي طولاني‌تري را مي‌پسندد زيرا تمايل دارد لايک‌ها و منشن‌هاي بيشتري در رسانه‌هاي اجتماعي دريافت کند. بنابراين، پست هاي طولاني تر شانس خوبي براي رتبه بندي بهتر در جستجو دارند.

طول محتواي مطلوب حدود 2000 کلمه است. اما اين نبايد هدف شماره يک شما باشد که هر بار 2000 کلمه بنويسيد.

اول از همه، شما نياز داريد

مفيدترين و آموزنده ترين محتوا را براي خوانندگان خود فراهم کنيد که هدف جستجوي آنها را تعيين مي کند.

کيفيت مهمتر از کميت است. بنابراين، محتواي با رتبه برتر خود را بررسي کنيد تا ببينيد چه مقالاتي بيشترين بازديد را دارند و تأثير طول محتوا را تجزيه و تحليل کنيد.

 

10. محتواي خود را براي موبايل بهينه کنيد

اکنون ميزان استفاده از اينترنت موبايل/تبلت در سطح جهان به 56 درصد رسيده است.

بهينه سازي وبلاگ خود براي دستگاه هاي تلفن همراه براي موتورهاي جستجو ضروري است، زيرا گوگل اکنون وب سايت هاي سازگار با موبايل را بالاتر رتبه بندي مي کند.

بنابراين ضروري است که يک طراحي وب سايت ريسپانسيو داشته باشيد زيرا گوگل سايت هاي غير موبايل پسند را جريمه مي کند.

تصوير 10

تصوير 13

شما همچنين مي خواهيد طراحي وب خود را براي دستگاه هاي موبايل، تبلت و دسکتاپ تطبيق دهيد.

پيمايش و طرح‌بندي ساده، يافتن سريع تمام اطلاعات لازم را براي کاربران آسان‌تر مي‌کند. اين بدان معني است که شما مي خواهيد سرعت بارگذاري سايت خود را تجزيه و تحليل کنيد. براي ايجاد محتوايي که فورا بارگيري مي شود و تجربه کلي کاربر را بهبود مي بخشد، از صفحات موبايل شتاب دهنده استفاده کنيد.

براي بررسي اينکه آيا سايت شما مشکلاتي مانند سرعت سايت، بهينه سازي موبايل، اعتبارسنجي HTML و غيره دارد يا خير، من SE Ranking Website Audit را توصيه مي کنم. اين ابزار تمام پارامترهاي کليدي را ارزيابي مي کند و نکات قابل اجرا در مورد چگونگي رفع مشکلات در صورت لزوم ارائه مي دهد.

 

11. محتواي خود را به طور منظم به روز کنيد

حتي اگر محتواي جذاب و با تبديل بالا ايجاد مي کنيد، بايد پست هاي وبلاگ بنويسيد و محتواي سايت خود را به طور منظم به روز کنيد.

اين به اين دليل است که گوگل مي خواهد بهترين نتايج را براي جست و جوي جستجوگرها ارائه دهد. در نتيجه - اگر به طور منظم منتشر نکنيد، گوگل وبلاگ شما را به عنوان منبع خوبي براي جستجوگران در نظر نخواهد گرفت.

يک يا دو بار در هفته يک نقطه شروع عالي است. به خوانندگان خود زمان بدهيد تا محتواي تازه شما را هضم کنند و به نظرات پست شما پاسخ دهند. از نکات کپي رايتينگ براي بهبود مهارت هاي نوشتاري خود استفاده کنيد.

 

12. از دکمه هاي اشتراک گذاري شبکه هاي اجتماعي استفاده کنيد

آيا مي خواهيد لينک هاي رايگان دريافت کنيد؟ پيدا کردن دکمه هاي اشتراک گذاري اجتماعي و انتشار محتواي خود در سراسر وب را براي کاربران آسان تر کنيد.

دکمه‌هايي که به زيبايي طراحي شده‌اند، افراد را تشويق مي‌کنند تا روي انتشارات شما کليک کرده و به اشتراک بگذارند.

تصوير 14

13. شامل نشانه گذاري طرحواره

پياده سازي نشانه گذاري طرحواره به موتورهاي جستجو کمک مي کند تا محتواي شما را بهتر تحليل کنند. هر قسمت از انتشارات شما را تقسيم مي کند و به موتورهاي جستجو توضيح مي دهد که اين قسمت ها چه معنايي دارند.

براي افزودن آسان نشانه گذاري به پست هاي وبلاگ خود از راهنماي نشانه گذاري داده هاي ساخت يافته Google استفاده کنيد. براي مثال، اگر مي‌خواهيد نشانه‌گذاري طرحواره را به عنوان خود اضافه کنيد، بخش سمت راست «مقالات» را انتخاب کنيد، URL را وارد کنيد و شروع به برچسب‌گذاري کنيد.

تصوير 15

در پنل سمت چپ، عنوان خود را برجسته کنيد، نوع نشانه گذاري طرحواره را انتخاب کنيد و HTML ايجاد کنيد. اين کد را کپي کنيد و کد منبع خود را براي اين پست با اين HTML جايگزين کنيد.

تصوير 19

نکته پاداش: از ابزار تحليل سئو استفاده کنيد

اگر مي‌خواهيد پست‌هاي وبلاگي خوانا و سئوساز بنويسيد، نمي‌توانيد بدون ابزار تحليل سئو کار کنيد.

ابزارهاي قدرتمند سئو مي توانند به شما کمک کنند تا بهترين کلمات کليدي را براي محتواي خود پيدا کنيد، نقشه سايت ايجاد و ارسال کنيد، بهينه سازي موبايل خود را بررسي کنيد، پروفايل پيوند خود را تجزيه و تحليل کنيد، لينک هاي بد را شناسايي و رد کنيد و غيره.

نوشته هاي خود را قبل از فشار دادن به وب بررسي کنيد. مطمئن شويد که عاري از اشتباهات گرامري، املايي و نقطه گذاري باشد. خوانايي متن خود را با Grammarly بررسي کنيد.

براي تعيين محبوب ترين محتواي سايت خود، مي توانيد از ابزاري مانند Finteza استفاده کنيد. تخمين هاي دقيقي مانند نرخ پرش، عمق صفحه، بازديدها، تبديل ها و اقدامات سرنخ ها را ارائه مي دهد. با استفاده از اين داده ها مي توانيد لينک ها و محتواي خود را بر اين اساس بهينه کنيد.

تصوير 16

خط پايين

مدتي طول مي کشد تا دريابيد که چگونه يک محتواي سئو دوستانه براي سايت خود ايجاد کنيد، اما در دراز مدت، بسيار ارزشمند خواهد بود.

اين نکات عملي را دنبال کنيد تا محتواي سئو دوستانه بنويسيد و ارزش تلاش‌هاي خود را براي کپي‌نويسي افزايش دهيد. آنها به شما کمک مي کنند تا مطمئن شويد که محتواي خوب به اشتراک گذاري، سرنخ ها، لينک ها و بازديدکنندگان مکرر منجر مي شود.

آيا چيزهاي ديگري مي دانيد که مي تواند سئوي محتواي شما را به حداکثر برساند؟ با گذاشتن کامنت در ادامه به من اطلاع دهيد.

 

آيا عسل براي بدنسازي خوب است يا بد؟

 

 

در گذشته عسل فقط به عنوان يک شيرين کننده براي پخت در نظر گرفته مي شد، اما در حال حاضر عسل مورد توجه ورزشکاراني قرار گرفته است که ادعا مي کنند انرژي تقريباً فوري را افزايش مي دهد.

 

آيا عسل مي تواند اسلحه مخفي بدنسازان باشد، يا فقط يک عنصر ديگر است که بيش از حد به آن پرداخته شده است؟

 

عسل براي بدنسازي خوب است يا مضر؟ عسل براي بدنسازي مفيد است زيرا کربوهيدرات هاي سريع هضم را فراهم مي کند که مي تواند به جلسات تمريني کمک کند. با اين حال، زماني که مي‌خواهيم وزن کم کنيم، بايد مراقب کالري‌ها باشيم. همچنين عسل به عنوان يک شيرين کننده بر شکر ترجيح داده مي شود زيرا حاوي ريزمغذي هايي مانند آهن، منيزيم و روي است.

 

کالري موجود در عسل

 

عسل تعداد کالري بيشتري دارد اما ممکن است به اين شکل ديده نشود زيرا اندازه وعده نسبتاً کوچک است. اگر از عسل در مقادير  يا وعده هاي بيشتر استفاده مي کنيم، بايد مراقب کالري آن باشيم.

 

اندازه مصرف عسل يک قاشق غذاخوري يا حدود 21 گرم است و در هر وعده 64 کالري دارد.اگر ما فردي هستيم که براي حجم‌دهي يا نگهداري عضلات ورزش مي‌کنيم، احتمالاً مي‌توانيم در اندازه‌هاي سرو و دفعات استفاده سخاوتمندتر باشيم.

 

با اين حال، اگر ما فردي هستيم که سعي مي‌کنيم از کالري کمتري در رژيم مان استفاده کنيم، ممکن است بخواهيم کمي بيشتر حواسمان به کالري‌هايي باشد که عسل دارد و از مقادير کمتر استفاده کنيم.

کالري هايي که عسل فراهم مي کند به راحتي قابل مصرف است زيرا عسل يک غذاي کم حجم است و جايي در معده ما نمي گيرد.

در حالي که اين مي تواند در شرايطي که ما کالري زيادي براي مصرف داريم که نمي خواهيم سير شويم خوب باشد، براي موقعيت هايي که مي خواهيم سير شويم تا گرسنگي را از بين ببريم خوب نيست.

 

درشت مغذي ها در عسل

 

عسل با مشخصات درشت مغذي خود بسيار تک بعدي است، زيرا يک قند طبيعي است و بنابراين به جز کربوهيدرات، درشت مغذي ديگري ندارد.

 

يک وعده عسل (يک قاشق غذاخوري يا 21 گرم) 17 گرم کربوهيدرات دارد و پروتئين يا چربي ندارد.

 

محتواي کربوهيدرات عسل آن را براي بدنسازي مفيد مي‌کند، زيرا مي‌تواند انرژي سريعي را که قبل از تمرين به آن نياز داريم، به ما بدهد و کربوهيدرات‌ها را براي پر کردن ذخاير انرژي بعد از تمرين در اختيار ما قرار دهد.

 

علاوه بر اين، بسته به اهداف فعلي ما، محتواي کربوهيدرات بالاتر عسل مي تواند به ما کمک کند تا بدون سير شدن بيش از حد به اهداف کربوهيدرات خود برسيم.

 

همانطور که گفته شد، از آنجايي که عسل بسيار تک بعدي است، بايد اطمينان حاصل کنيم که غذاهاي ديگري را مصرف مي کنيم که پروتئين و چربي بالايي دارند، زيرا هر دوي اين درشت مغذي ها براي بدنسازي نيز مهم هستند.

 

محتواي ريز مغذي عسل

 

مقدار زيادي ريزمغذي در عسل وجود دارد زيرا يک قند طبيعي است و نه يک قند بسيار فرآوري شده، بنابراين قندهاي طبيعي بايد بر قندهاي افزوده اولويت داشته باشند.

 

عسل ريزمغذي هاي خوبي مانند اسيد اسکوربيک، اسيد پانتوتنيک، نياسين و ريبوفلاوين را فراهم مي کند. همراه با مواد معدني مانند کلسيم، مس، آهن، منيزيم، منگنز، فسفر، پتاسيم و روي.

 

هنگامي که قندها تحت پردازش بيشتري قرار مي گيرند، بسياري از ريز مغذي ها را در اين فرآيند از دست مي دهند. بنابراين اگرچه قندها همه يکسان در بدن پردازش مي‌شوند، اما ارزش مصرف بيشتر قندهاي طبيعي، ريزمغذي‌هايي است که از آنها دريافت مي‌کنيم.

 

ريزمغذي ها براي سلامتي ما مهم هستند، بنابراين بايد در اولويت قرار گيرند. همانطور که گفته شد، ما احتمالاً عسل را صرفاً براي محتواي ريز مغذي مصرف نمي کنيم، اما اين يک امتياز است.اگر دنبال ريز مغذي‌ها هستيم، بهتر است مصرف ميوه و سبزيجات خود را افزايش دهيم.

 

3 مزيت خوردن عسل براي بدنسازي

 

فوايد خوردن عسل براي بدنسازي عبارتند از:

 

• عسل به ما انرژي مي دهد
• عسل ريزمغذي هاي بيشتري نسبت به ساير شيرين کننده ها دارد
• عسل مي تواند به ما در رسيدن به اهداف کربوهيدراتي خود کمک کند

 

1. عسل به ما انرژي مي دهد

عسل سرشار از کربوهيدرات است و بنابراين منبع اصلي سوخت بدن ما را تامين مي کند. کربوهيدرات‌هاي موجود در عسل قندهاي ساده‌اي هستند که به سرعت هضم مي‌شوند و انرژي سريعي به ما مي‌دهند.

 

عسل مي تواند نهايت انرژي را به ما بدهد زيرا يک قند ساده است که آنقدر سريع هضم مي شود که ما مي توانيم اثرات آن را خيلي سريعتر از زماني که بخواهيم ساير اشکال کربوهيدراتي که بدن براي تجزيه آنها زمان بيشتري مي برد مصرف کنيم، احساس کنيم.

 

افزايش انرژي که عسل ايجاد مي کند دليل استفاده از عسل به عنوان يک گزينه قبل از تمرين و همچنين به عنوان يک کربوهيدرات درون تمريني توسط همه انواع ورزشکاران است.

 

2. عسل ريزمغذي هاي بيشتري نسبت به ساير شيرين کننده ها دارد

عسل بهتر از بسياري ديگر از شيرين کننده هاي موجود در بازار است زيرا فرآوري بالايي ندارد و بنابراين ريزمغذي هاي بيشتري براي عرضه دارد. به طور قطع خريد عسل خام سوغات نهاوند بهترين انتخاب براي فردي که به دنبال عسل بکر مي گردد خواهد بود.

 

عسل يکي از بهترين شيرين‌کننده‌هايي است که مي‌توانيم در شيريني‌پزي استفاده کنيم تا طعم شيريني را که مي‌خواهيم ايجاد کنيم، زيرا نه تنها طعم فوق‌العاده‌اي را ارائه مي‌کند، بلکه ريزمغذي‌هاي بيشتري نسبت به ساير شيرين‌کننده‌ها دارد.

 

اگرچه ما معمولاً براي افزايش محتواي ريزمغذي‌هاي خود پخت نمي‌کنيم، اما هر گونه فوايد سلامتي که مي‌توانيم از خوراکي‌هاي خوشمزه خود به دست آوريم، يک امتياز است!

 

3. عسل مي تواند به ما در رسيدن به اهداف کربوهيدراتي خود کمک کند

عسل به قدري کربوهيدرات بالايي دارد که حتي يک قاشق غذاخوري مقدار قابل توجهي کربوهيدرات به ما مي‌دهد، که مي‌تواند به ما کمک کند تا راحت‌تر به اهداف کربوهيدرات خود برسيم بدون اينکه بيش از حد سير شويم.

 

عسل بهترين دوست حجم دهنده است زيرا مي تواند فرآيند حجيم سازي را با تامين مقدار زيادي کربوهيدرات در هر قاشق غذاخوري آسان تر کند.

 

زماني که مقدار کربوهيدرات مورد نظر ما بالا باشد، خوردن به اندازه کافي براي رسيدن به اين اهداف بدون احساس سيري ناراحت کننده ممکن است دشوار باشد، اما داشتن عسل مي تواند به ما کمک کند تا بدون احساس ناراحتي که از حجم غذاهاي ديگر براي دريافت کربوهيدرات برابر با عسل بر ما غالب مي شود، به ميزان کافي کربوهيدرات دريافت کنيم.

 

https://social.msdn.microsoft.com/profile/bobbymiller4/

https://soghatnahavand.wordpress.com/

https://old.reddit.com/r/business/comments/t06hig/%D8%AE%D8%B1%DB%8C%D8%AF_%D8%B9%D8%B3%D9%84_%D8%B7%D8%A8%DB%8C%D8%B9%DB%8C/

https://myspace.com/bobbymiller41

https://unsplash.com/@bobbymiller4

https://www.liveinternet.ru/stat/soghatnahavand.ir/

https://dzone.com/users/4693231/bobbymiller4.html

https://www.pinterest.com/bobbymiller4/_saved/

https://www.behance.net/bobbymiller4

 

 

تعريف کوچينگ

اين سبک اغلب به‌عنوان کوچينگ توصيف مي‌شود. کوچينگ از مديران مي‌خواهد که از نقش سنتي کنترل و نظارت بر عملکرد کارکنان به نقش مشورتي بيشتري منتقل شوند. کوچينگ ابزاري براي توسعه مشارکت بين مدير و کارمند است که درک مشترکي در مورد آنچه بايد به دست آورد و چگونه بايد به دست آورد ايجاد مي‌کند.

در چرخه مديريت عملکرد، کوچينگ به معناي ارائه بازخورد و پشتيباني مداوم به کارمند در طول سال است. کوچينگ به کارمند فرصتي مي‌دهد تا در مورد جنبه‌هاي عملکرد خود در “زمان واقعي” بشنود و در تعيين نحوه به‌کارگيري يا اصلاح رفتار خود براي موفقيت نقش ايفا کند.

کوچينگ يک رويکرد غيرمستقيم براي توسعه فردي است. کليد موفقيت در کوچينگ اين است که کوچ وقت و فضا براي فکر کردن در مورد چالش ايجاد کند – که اغلب منجر به يک بزنگاه در فرد مقابل مي‌شود.

مراجع براي لحظه‌اي با موضوع به شکل متفاوتي ازآنچه هميشه مي‌ديده و مي‌پنداشته مواجه مي‌شود.

کوچينگ، به‌عنوان يک رويکرد مداوم براي مديريت افراد تعريف‌شده است:

يک فضاي واقعي انگيزه براي عملکرد ايجاد مي‌کند

تطابق بين عملکرد واقعي و مورد انتظار يک کارمند را بهبود مي‌بخشد

با ارائه بازخورد به‌موقع، شناخت، وضوح و پشتيباني، احتمال موفقيت يک کارمند را افزايش مي‌دهد

وچينگ بر اساس هدف، موقعيت و افراد درگير در آن از انواع مختلفي برخوردار است. در اين مقاله به مهمترين آنها اشاره مي شود.

کوچينگ فرآيندي است که مي‌تواند بر اساس نيازهاي فرد در موقعيت‌هاي مختلف و محيط‌هاي مختلف ارائه شود.

انواع  کوچينگ

واژه کوچينگ معمولاً به روشهاي کمک به ديگران براي بهبود، توسعه، يادگيري مهارتهاي جديد، يافتن موفقيتهاي شخصي، دستيابي به اهداف و مديريت تغيير زندگي و چالشهاي شخصي گفته مي‌شود.

مربيگري معمولاً به نگرش‌ها، رفتارها، مهارت‌ها و دانش و همچنين اهداف شغلي و آرزوها مي‌پردازد و همچنين مي‌تواند بر رشد جسمي و روحي نيز تمرکز کند.

کوچينگ ممکن است از حيث تشريفات و ساختار متفاوت باشد، به عنوان مثال:

مربيگري مي‌تواند بسيار غيررسمي و راحت، يا رسمي و به شدت ساختار يافته، يا ترکيبي از هر دو باشد.

در اينجا انواع مختلف کوچينگ مطرح مي‌شود:

بيزنس کوچينگ

کوچينگ اجرايي

.

 کوچينگ زندگي

انواع کوچينگ حرفه اي

کوچينگ عملکرد

 

کوچينگ فروش

چه اتفاقي مي افتد زماني که بخواهيم از مفهموم کوچينگ در بخش فروش استفاده کنيم

اگر قبلاً با مفهموم کوچينگ آشنايي داشته باشيد به سادگي در ميابيد که اين موضوع بسيار فراتر از تغيير يک نام روي سر در اتاق يا کارت ويزيت يک مدير فروش سنتي يا متعارف است(اتفاقي که معمولاً شاهد آن هستيم)

اگر کوچينگ را يک سبک زندگي جديد سازماني و فردي نخوانيم; به يقين مي‌توانيم آن را يک نگرش يا ادبيات جديد ويا به عبارت ديگر يک فرهنگ جديد و متفاوت تلقي کنيم.

اگر  به مفهموم مربيگري در تيمهاي ورزشي بنگيريم; متوجه مي‌شويم که نقش مربي بسيار پيچيده‌تر و فراتر از آموزش و بهبود برخي تکنيکهاي فردي است. در يک تيم ورزشي مانند فوتبال نقش مربي به روابط عمومي تاکتيک‌هاي بازي سايت گذاري‌هاي ميان رده و … تسري مي‌يابد

يک مربي بايد ترکيب مناسبي از نيروي انساني، موقعيت‌ها و بازي‌ها را در قالب يک تيم هدايت نمايند.

کوچينگ فروش هم بايد; در يک بازي پر رقابت عوامل متعدد را در کنار هم قرار داده و بين آنها زبان و فهم مشترک موضوع ايجاد نمايد.

 

بيزنس کوچينگ

 

آيا عسل براي بدنسازي خوب است يا بد؟

 

 

در گذشته عسل فقط به عنوان يک شيرين کننده براي پخت در نظر گرفته مي شد، اما در حال حاضر عسل مورد توجه ورزشکاراني قرار گرفته است که ادعا مي کنند انرژي تقريباً فوري را افزايش مي دهد.

 

آيا عسل مي تواند اسلحه مخفي بدنسازان باشد، يا فقط يک عنصر ديگر است که بيش از حد به آن پرداخته شده است؟

 

عسل براي بدنسازي خوب است يا مضر؟ عسل براي بدنسازي مفيد است زيرا کربوهيدرات هاي سريع هضم را فراهم مي کند که مي تواند به جلسات تمريني کمک کند. با اين حال، زماني که مي‌خواهيم وزن کم کنيم، بايد مراقب کالري‌ها باشيم. همچنين عسل به عنوان يک شيرين کننده بر شکر ترجيح داده مي شود زيرا حاوي ريزمغذي هايي مانند آهن، منيزيم و روي است.

 

کالري موجود در عسل

 

عسل تعداد کالري بيشتري دارد اما ممکن است به اين شکل ديده نشود زيرا اندازه وعده نسبتاً کوچک است. اگر از عسل در مقادير  يا وعده هاي بيشتر استفاده مي کنيم، بايد مراقب کالري آن باشيم.

 

اندازه مصرف عسل يک قاشق غذاخوري يا حدود 21 گرم است و در هر وعده 64 کالري دارد.اگر ما فردي هستيم که براي حجم‌دهي يا نگهداري عضلات ورزش مي‌کنيم، احتمالاً مي‌توانيم در اندازه‌هاي سرو و دفعات استفاده سخاوتمندتر باشيم.

 

با اين حال، اگر ما فردي هستيم که سعي مي‌کنيم از کالري کمتري در رژيم مان استفاده کنيم، ممکن است بخواهيم کمي بيشتر حواسمان به کالري‌هايي باشد که عسل دارد و از مقادير کمتر استفاده کنيم.

کالري هايي که عسل فراهم مي کند به راحتي قابل مصرف است زيرا عسل يک غذاي کم حجم است و جايي در معده ما نمي گيرد.

در حالي که اين مي تواند در شرايطي که ما کالري زيادي براي مصرف داريم که نمي خواهيم سير شويم خوب باشد، براي موقعيت هايي که مي خواهيم سير شويم تا گرسنگي را از بين ببريم خوب نيست.

 

درشت مغذي ها در عسل

 

عسل با مشخصات درشت مغذي خود بسيار تک بعدي است، زيرا يک قند طبيعي است و بنابراين به جز کربوهيدرات، درشت مغذي ديگري ندارد.

 

يک وعده عسل (يک قاشق غذاخوري يا 21 گرم) 17 گرم کربوهيدرات دارد و پروتئين يا چربي ندارد.

 

محتواي کربوهيدرات عسل آن را براي بدنسازي مفيد مي‌کند، زيرا مي‌تواند انرژي سريعي را که قبل از تمرين به آن نياز داريم، به ما بدهد و کربوهيدرات‌ها را براي پر کردن ذخاير انرژي بعد از تمرين در اختيار ما قرار دهد.

 

علاوه بر اين، بسته به اهداف فعلي ما، محتواي کربوهيدرات بالاتر عسل مي تواند به ما کمک کند تا بدون سير شدن بيش از حد به اهداف کربوهيدرات خود برسيم.

 

همانطور که گفته شد، از آنجايي که عسل بسيار تک بعدي است، بايد اطمينان حاصل کنيم که غذاهاي ديگري را مصرف مي کنيم که پروتئين و چربي بالايي دارند، زيرا هر دوي اين درشت مغذي ها براي بدنسازي نيز مهم هستند.

 

محتواي ريز مغذي عسل

 

مقدار زيادي ريزمغذي در عسل وجود دارد زيرا يک قند طبيعي است و نه يک قند بسيار فرآوري شده، بنابراين قندهاي طبيعي بايد بر قندهاي افزوده اولويت داشته باشند.

 

عسل ريزمغذي هاي خوبي مانند اسيد اسکوربيک، اسيد پانتوتنيک، نياسين و ريبوفلاوين را فراهم مي کند. همراه با مواد معدني مانند کلسيم، مس، آهن، منيزيم، منگنز، فسفر، پتاسيم و روي.

 

هنگامي که قندها تحت پردازش بيشتري قرار مي گيرند، بسياري از ريز مغذي ها را در اين فرآيند از دست مي دهند. بنابراين اگرچه قندها همه يکسان در بدن پردازش مي‌شوند، اما ارزش مصرف بيشتر قندهاي طبيعي، ريزمغذي‌هايي است که از آنها دريافت مي‌کنيم.

 

ريزمغذي ها براي سلامتي ما مهم هستند، بنابراين بايد در اولويت قرار گيرند. همانطور که گفته شد، ما احتمالاً عسل را صرفاً براي محتواي ريز مغذي مصرف نمي کنيم، اما اين يک امتياز است.اگر دنبال ريز مغذي‌ها هستيم، بهتر است مصرف ميوه و سبزيجات خود را افزايش دهيم.

 

3 مزيت خوردن عسل براي بدنسازي

 

فوايد خوردن عسل براي بدنسازي عبارتند از:

 

• عسل به ما انرژي مي دهد
• عسل ريزمغذي هاي بيشتري نسبت به ساير شيرين کننده ها دارد
• عسل مي تواند به ما در رسيدن به اهداف کربوهيدراتي خود کمک کند

 

1. عسل به ما انرژي مي دهد

عسل سرشار از کربوهيدرات است و بنابراين منبع اصلي سوخت بدن ما را تامين مي کند. کربوهيدرات‌هاي موجود در عسل قندهاي ساده‌اي هستند که به سرعت هضم مي‌شوند و انرژي سريعي به ما مي‌دهند.

 

عسل مي تواند نهايت انرژي را به ما بدهد زيرا يک قند ساده است که آنقدر سريع هضم مي شود که ما مي توانيم اثرات آن را خيلي سريعتر از زماني که بخواهيم ساير اشکال کربوهيدراتي که بدن براي تجزيه آنها زمان بيشتري مي برد مصرف کنيم، احساس کنيم.

 

افزايش انرژي که عسل ايجاد مي کند دليل استفاده از عسل به عنوان يک گزينه قبل از تمرين و همچنين به عنوان يک کربوهيدرات درون تمريني توسط همه انواع ورزشکاران است.

 

2. عسل ريزمغذي هاي بيشتري نسبت به ساير شيرين کننده ها دارد

عسل بهتر از بسياري ديگر از شيرين کننده هاي موجود در بازار است زيرا فرآوري بالايي ندارد و بنابراين ريزمغذي هاي بيشتري براي عرضه دارد. به طور قطع خريد عسل خام سوغات نهاوند بهترين انتخاب براي فردي که به دنبال عسل بکر مي گردد خواهد بود.

 

عسل يکي از بهترين شيرين‌کننده‌هايي است که مي‌توانيم در شيريني‌پزي استفاده کنيم تا طعم شيريني را که مي‌خواهيم ايجاد کنيم، زيرا نه تنها طعم فوق‌العاده‌اي را ارائه مي‌کند، بلکه ريزمغذي‌هاي بيشتري نسبت به ساير شيرين‌کننده‌ها دارد.

 

اگرچه ما معمولاً براي افزايش محتواي ريزمغذي‌هاي خود پخت نمي‌کنيم، اما هر گونه فوايد سلامتي که مي‌توانيم از خوراکي‌هاي خوشمزه خود به دست آوريم، يک امتياز است!

 

3. عسل مي تواند به ما در رسيدن به اهداف کربوهيدراتي خود کمک کند

عسل به قدري کربوهيدرات بالايي دارد که حتي يک قاشق غذاخوري مقدار قابل توجهي کربوهيدرات به ما مي‌دهد، که مي‌تواند به ما کمک کند تا راحت‌تر به اهداف کربوهيدرات خود برسيم بدون اينکه بيش از حد سير شويم.

 

عسل بهترين دوست حجم دهنده است زيرا مي تواند فرآيند حجيم سازي را با تامين مقدار زيادي کربوهيدرات در هر قاشق غذاخوري آسان تر کند.

 

زماني که مقدار کربوهيدرات مورد نظر ما بالا باشد، خوردن به اندازه کافي براي رسيدن به اين اهداف بدون احساس سيري ناراحت کننده ممکن است دشوار باشد، اما داشتن عسل مي تواند به ما کمک کند تا بدون احساس ناراحتي که از حجم غذاهاي ديگر براي دريافت کربوهيدرات برابر با عسل بر ما غالب مي شود، به ميزان کافي کربوهيدرات دريافت کنيم.

 

https://social.msdn.microsoft.com/profile/bobbymiller4/

https://soghatnahavand.wordpress.com/

https://old.reddit.com/r/business/comments/t06hig/%D8%AE%D8%B1%DB%8C%D8%AF_%D8%B9%D8%B3%D9%84_%D8%B7%D8%A8%DB%8C%D8%B9%DB%8C/

https://myspace.com/bobbymiller41

https://unsplash.com/@bobbymiller4

https://www.liveinternet.ru/stat/soghatnahavand.ir/

https://dzone.com/users/4693231/bobbymiller4.html

https://www.pinterest.com/bobbymiller4/_saved/

https://www.behance.net/bobbymiller4

 

 

مراحل چاپ کارتن سه لايه ( کارتن 3 لايه )

 

لايه مياني کارتن سه لايه ( 3 لايه ) فلوت است که از کاغذهاي بازيافتي تشکيل شده است. امروزه با افزايش تکنولوژي توانايي توليد کاغذ صاف با کاغذهاي بازيافتي وجود دارد. ليکن براي داشتن کيفيت بالاتر بهتر است از ورق هاي تازه استفاده شود.

 

لايه صاف خارج کارتن که به آن لايه خارجي نيز مي گويند صيقلي تر و مقاوم تر در برابر آب مي باشد. براي توليد اين لايه از درختاني چوب نرم و داراي فيبرهاي بلندتري هستند مانند صنوبر و کاج استفاده مي گردد و براي توليد لايه صاف داخلي کارتن که به آن لايه داخلي نيز مي گويند. از درختان با چوب هاي سخت تر مانند بلوط و چنار استفاده مي شود.

کارتن سازي آريا در کرج

 

توليد کننده انواع کارتن سه لايه، پنج لايه و دايکاتي همراه با دو رنگ چاپ

 

مشاهده نمونه‌هاي بيشتر در پيج اينستاگرام.

 

???????????

   https://instagram.com/khrtn.mhr

جاده قديم کرج هشتگرد شهر گلسار خيابان صفا پلاک ??

 

 

 

تعريف کوچينگ

اين سبک اغلب به‌عنوان کوچينگ توصيف مي‌شود. کوچينگ از مديران مي‌خواهد که از نقش سنتي کنترل و نظارت بر عملکرد کارکنان به نقش مشورتي بيشتري منتقل شوند. کوچينگ ابزاري براي توسعه مشارکت بين مدير و کارمند است که درک مشترکي در مورد آنچه بايد به دست آورد و چگونه بايد به دست آورد ايجاد مي‌کند.

در چرخه مديريت عملکرد، کوچينگ به معناي ارائه بازخورد و پشتيباني مداوم به کارمند در طول سال است. کوچينگ به کارمند فرصتي مي‌دهد تا در مورد جنبه‌هاي عملکرد خود در “زمان واقعي” بشنود و در تعيين نحوه به‌کارگيري يا اصلاح رفتار خود براي موفقيت نقش ايفا کند.

کوچينگ يک رويکرد غيرمستقيم براي توسعه فردي است. کليد موفقيت در کوچينگ اين است که کوچ وقت و فضا براي فکر کردن در مورد چالش ايجاد کند – که اغلب منجر به يک بزنگاه در فرد مقابل مي‌شود.

مراجع براي لحظه‌اي با موضوع به شکل متفاوتي ازآنچه هميشه مي‌ديده و مي‌پنداشته مواجه مي‌شود.

کوچينگ، به‌عنوان يک رويکرد مداوم براي مديريت افراد تعريف‌شده است:

يک فضاي واقعي انگيزه براي عملکرد ايجاد مي‌کند

تطابق بين عملکرد واقعي و مورد انتظار يک کارمند را بهبود مي‌بخشد

با ارائه بازخورد به‌موقع، شناخت، وضوح و پشتيباني، احتمال موفقيت يک کارمند را افزايش مي‌دهد

وچينگ بر اساس هدف، موقعيت و افراد درگير در آن از انواع مختلفي برخوردار است. در اين مقاله به مهمترين آنها اشاره مي شود.

کوچينگ فرآيندي است که مي‌تواند بر اساس نيازهاي فرد در موقعيت‌هاي مختلف و محيط‌هاي مختلف ارائه شود.

انواع  کوچينگ

واژه کوچينگ معمولاً به روشهاي کمک به ديگران براي بهبود، توسعه، يادگيري مهارتهاي جديد، يافتن موفقيتهاي شخصي، دستيابي به اهداف و مديريت تغيير زندگي و چالشهاي شخصي گفته مي‌شود.

مربيگري معمولاً به نگرش‌ها، رفتارها، مهارت‌ها و دانش و همچنين اهداف شغلي و آرزوها مي‌پردازد و همچنين مي‌تواند بر رشد جسمي و روحي نيز تمرکز کند.

کوچينگ ممکن است از حيث تشريفات و ساختار متفاوت باشد، به عنوان مثال:

مربيگري مي‌تواند بسيار غيررسمي و راحت، يا رسمي و به شدت ساختار يافته، يا ترکيبي از هر دو باشد.

در اينجا انواع مختلف کوچينگ مطرح مي‌شود:

بيزنس کوچينگ

کوچينگ اجرايي

.

 کوچينگ زندگي

انواع کوچينگ حرفه اي

کوچينگ عملکرد

 

کوچينگ فروش

چه اتفاقي مي افتد زماني که بخواهيم از مفهموم کوچينگ در بخش فروش استفاده کنيم

اگر قبلاً با مفهموم کوچينگ آشنايي داشته باشيد به سادگي در ميابيد که اين موضوع بسيار فراتر از تغيير يک نام روي سر در اتاق يا کارت ويزيت يک مدير فروش سنتي يا متعارف است(اتفاقي که معمولاً شاهد آن هستيم)

اگر کوچينگ را يک سبک زندگي جديد سازماني و فردي نخوانيم; به يقين مي‌توانيم آن را يک نگرش يا ادبيات جديد ويا به عبارت ديگر يک فرهنگ جديد و متفاوت تلقي کنيم.

اگر  به مفهموم مربيگري در تيمهاي ورزشي بنگيريم; متوجه مي‌شويم که نقش مربي بسيار پيچيده‌تر و فراتر از آموزش و بهبود برخي تکنيکهاي فردي است. در يک تيم ورزشي مانند فوتبال نقش مربي به روابط عمومي تاکتيک‌هاي بازي سايت گذاري‌هاي ميان رده و … تسري مي‌يابد

يک مربي بايد ترکيب مناسبي از نيروي انساني، موقعيت‌ها و بازي‌ها را در قالب يک تيم هدايت نمايند.

کوچينگ فروش هم بايد; در يک بازي پر رقابت عوامل متعدد را در کنار هم قرار داده و بين آنها زبان و فهم مشترک موضوع ايجاد نمايد.

 

بيزنس کوچينگ

 

بازاريابي وابسته چيست؟ تعريف و مثال

بازاريابي وابسته يک ترتيب بازاريابي است که در آن خرده فروش آنلاين به وب سايت ديگري کميسيون پرداخت مي کند. وب سايت ديگر براي فروش يا ترافيکي که از ارجاعات خود ايجاد مي کند کميسيون دريافت مي کند.

 

به عبارت ديگر، اين روشي است که وب سايت يا وبلاگ شما براي تبليغ محصولات شخص يا شرکت ديگري کميسيون دريافت مي کند. فروشنده براي محصولاتي که مردم مي خرند يا ارجاع به شما پول مي دهد. ارجاع‌ها بازديدکنندگاني هستند که از وب‌سايت شما بازديد مي‌کنند که به لطف شما به وب‌سايت فروشنده رفته‌اند. آنها با کليک بر روي پيوندي در وب سايت شما به آنجا رسيدند.

 

Spocket که به شما امکان مي دهد بهترين محصولات را براي بازاريابي از بين هزاران تامين کننده دراپ شيپينگ در سراسر جهان انتخاب کنيد و تا 450 دلار پورسانت مکرر دريافت کنيد، تعريف زير را از اين اصطلاح دارد:

 

"بازاريابي وابسته يک مدل کسب و کار است که در آن يک شرکت به وب سايت هاي شخص ثالثي که فروش يا سرنخ ايجاد مي کنند، پول پرداخت مي کند. ما به وب سايت هاي شخص ثالث به عنوان شرکت هاي وابسته اشاره مي کنيم. از زمان ظهور اينترنت، بازاريابي وابسته به طور قابل توجهي رشد کرده است.

در دنياي وب سايت هاي مختلفي مثل در زمينه معرفي بهترين محصولات فعاليت مي کنند مثل :
https://www.thespruceeats.com/
https://www.nytimes.com/wirecutter/
https://www.bbcgoodfood.com/
https://www.goodhousekeeping.com/
https://behtarinyab.com/
https://www.electroguide.com/

بازاريابي وابسته - تقسيم درآمد

مروجين بازاريابي وابسته مي گويند که اين سيستم مبتني بر اشتراک درآمد است. اصطلاح «پرداخت به ازاي فروش» به معناي اشتراک درآمد است.

 

اگر فروشنده اي محصولي داشته باشد و بخواهد فروش بيشتري داشته باشد، مي تواند به مروجين انگيزه مالي ارائه دهد. براي مثال، برنامه هاي وابسته انگيزه مالي دارند.

 

 

 

نيل پاتل، يک سرمايه گذار فرشته انگليسي، در مورد بازاريابي وابسته مي گويد:

 

اگر محصولي نداريد و مي‌خواهيد پول دربياوريد، مي‌توانيد محصولي را که احساس مي‌کنيد ارزش دارد تبليغ کنيد و به عنوان يک بازارياب وابسته از آن درآمد کسب کنيد.»

 

سرمايه گذار فرشته کسي است که پول خود را در يک کسب و کار نوپا سرمايه گذاري مي کند. به عبارت ديگر، يک نوع سرمايه گذار خطرپذير، اما در اين مورد، از پول خود استفاده مي کنند.

 

بازاريابي وابسته - اينترنت

به گزارش Fix the Photo، از زمان ظهور اينترنت، بازاريابي وابسته رشد و تغيير چشمگيري داشته است.

 

خرده فروش آنلاين Amazon.com اين عمل را رايج کرد. با آمازون، وبلاگ نويسان و وب سايت ها پيوندهايي را به صفحه آمازون مستقيم مي کنند و اگر ارجاع منجر به فروش شود، هزينه اي دريافت مي کنند.

 

در آمازون و بيشتر موارد ديگر، بازاريابي وابسته يک برنامه بازاريابي عملکردي است که در آن فروش مشتريان براي يک محصول برون سپاري مي شود.

 

بررسي استراتژي‌هاي ساختن يک جامعه و ثروت هميشه در عصر ديجيتال عالي است. بسياري از انگيزه هاي ذهني را مي توان زير نظر آبراهام هيکس در جذب پول يافت. مي توانيد ببينيد که آيا براي شما کار مي کند يا خير.

 

بازاريابي وابسته قبل از اينترنت – مثال

براي مثال، يک فروشنده بيمه خانه به خانه، براي قرار ملاقات به فروشنده خانه به خانه ديگري پول مي دهد. آن فروشنده خانه به خانه مي رفت و براي شخصي که بيمه مي فروخت قرار ملاقات مي گذاشت.

 

شخصي که قرار ملاقات ها را ترتيب داده است يا به ازاي هر قرار ملاقات و يا به ازاي هر فروش پرداخت مي شود.

سه نوع پاداش اصلي

در اينجا سه ??نوع پاداش اصلي که بازاريابان وابسته استفاده مي کنند آورده شده است:

 

پرداخت به ازاي کليک: شرکت وابسته بازديدکننده را به وب سايت فروشنده هدايت مي کند. فروشنده هر بار که اين اتفاق مي‌افتد، صرف نظر از اينکه فروش رخ مي‌دهد، به شرکت وابسته پرداخت مي‌کند.

پرداخت به ازاي سرنخ: شرکت وابسته کسي را به وب سايت فروشنده هدايت مي کند. اين بار، آن شخص فرم تماس را پر مي کند. به عبارت ديگر، فروشنده اکنون اطلاعات شخصي خود را دارد. اين شخص اکنون يک "سرنخ" است. وابستگان براي هر سرنخ که توليد مي کنند پول دريافت مي کنند. همچنين ممکن است که سرنخ فرم را در وب سايت وابسته پر کرده باشد

پرداخت به ازاي فروش: فروشنده درصدي از قيمت فروش را به شرکت وابسته مي پردازد.

بازاريابي وابسته - مزايا و معايب

مانند بسياري از مدل هاي کسب و کار يا رويکردهاي بازاريابي، مزايا و معايبي نيز وجود دارد.

 

طرفداران

سرمايه گذاري لازم نيست شما محصولات پيشنهادي را بدون دخالت در ايجاد آنها "ايجاد" مي کنيد.

تنوع گسترده اي از کالاها براي انتخاب. براي مثال مي توانيد روي محصولاتي تمرکز کنيد که بيشترين پول را به شما مي دهند. از طرف ديگر، مي‌توانيد محصولاتي را انتخاب کنيد که بازديدکنندگان شما احتمالاً آن‌ها را خريداري مي‌کنند.

شما مسئول نيستيد. فروشنده، نه شما، مسئول، به عنوان مثال، خدمات مشتري، بازگشت و غيره است.

درآمد. اگر زياد بفروشيد، مي توانيد درآمد خوبي کسب کنيد.

اين ترتيب مانع از فروش کالاهاي خود نمي شود. اگر محصولات خود را مي فروشيد، همچنان مي توانيد کالاهاي ديگر را به عنوان يک شرکت وابسته بفروشيد.

منفي

شهرت شما تا حدي به عملکرد خوب يا بد يک کسب و کار ديگر بستگي دارد. اگر فروشنده در يک رسوايي درگير شود، کل ماجرا مي تواند تأثير منفي بر شما بگذارد.

مشتري مال شما نيست: هر بازديد کننده از سايت شما که در نهايت از فروشنده خريد مي کند، مشتري فروشنده است. در بسياري از موارد، زماني که آن مشتري دوباره خريد مي کند، از نظر مالي سودي نمي بريد.

دريافت برنامه وابسته مناسب آسان نيست: شانس انتخاب برنامه وابسته اشتباه زياد است. انتخاب محصول مناسب براي موفقيت مالي شما ضروري است. محصولات بسيار زيادي وجود دارد!

رقابت از ديگر شرکت هاي وابسته به ياد داشته باشيد که شما تنها وابسته نيستيد. ممکن است صدها يا حتي هزاران شرکت وابسته رقيب همان محصولاتي که شما هستيد را تبليغ کنند.

بازاريابي وابسته - افشاي رسانه هاي اجتماعي

در ايالات متحده، افراد مشهور رسانه هاي اجتماعي بايد بينندگان يا دنبال کنندگان خود را در مورد بازاريابي وابسته در صفحه خود مطلع کنند. با اين حال، محققان دانشگاه پرينستون دريافتند که چنين افشاگري بسيار نادر است.

 

آنها پيوندهاي بازاريابي وابسته را از 500000 ويديوي YouTube و 2.1 پين Pinterest استخراج کردند. آنها 3572 ويديوي يوتيوب و 18237 پين پينترست را با پيوندهاي وابسته شناسايي کردند.

 

 

ايرلاين (خطوط هوايي) چيست؟

شرکت هواپيمايي يا شرکت هواپيمايي شرکتي است که علاوه بر حمل و نقل مسافر بر روي هواپيما، مديريت بار را نيز بر انجام مي دهد.

 

دامنه عمليات شرکت هاي هواپيمايي  شهران گشت معراج. بسيار گسترده است و مهم نيست که يک شرکت هواپيمايي بين المللي باشد يا يک شرکت هواپيمايي کوچک محلي، با اين حال، اين شرکت هواپيمايي طيف گسترده اي از فعاليت هاي مربوط به حمل و نقل مسافران و محموله ها را مديريت مي کند.

 

مسافران مي توانند بليط هاي خود را مستقيماً از خود شرکت هاي هواپيمايي خريداري کنند يا از عوامل خود در سراسر جهان بليط بخرند. يک برنامه پرواز منظم براي پروازها وجود دارد. صنعت هوانوردي پيشرفت قابل توجهي داشته است و در نتيجه شرکت هاي هواپيمايي تمام تلاش خود را براي راضي کردن مشتريان خود انجام مي دهند.

شرکت خدمات مسافرتي و جهانگردي شهران گشت به شماره ثبت 590168 با اخذ مجوز رسمي از سازمان هواپيمايي کشوري و سازمان ميراث فرهنگي صنايع دستي وگردشگري يکي از شرکت مسافرتي خصوصي در تهران مي باشد که با همکاري بسيار نزديک با شرکت هواپيمايي معراج شروع به فعاليت کرده است .

فعاليت اين شرکت در زمينه تنظيم برنامه هاي سفر ، اخذ ويزا ، فروش پروازهاي داخلي وخارجي ، فعاليت در حوزه گردشگري ، مجري مستيقم تورهاي داخلي و خارجي ، زميني و هوايي و صدور بيمه نامه مسافرتي مي باشد. اين شرکت با داشتن اطلاعاتي کامل در زمينه تورهاي مسافرتي و داشتن کارکناني کارآزموده ، متعهد و با سابقه، سفري لذت بخش را براي مسافرين خود فراهم مي سازد .

تلفن 02161954 – 09126458739

منبع :  ايرلاين معراج