جزوه نوروآناتومي گروه پزشکي
جزوه نوروآناتومي گروه پزشکي
4,900تومان
جزوه نوروآناتومي مخصوص گروه پزشکي و علوم پايه
تعداد صفحات : 183 صفحه
فرمت : متني – docx – ورد
تعداد کلمات:33355
برچسب ها : جزوه,نوروآناتومی,گروه,پزشکی,
تبلیغات متنی |
4,900تومان
جزوه نوروآناتومي مخصوص گروه پزشکي و علوم پايه
تعداد صفحات : 183 صفحه
فرمت : متني – docx – ورد
تعداد کلمات:33355
شرکت شيائومي يکي از شرکت هاي عظيم دنياي تکنولوژي مي باشد که بار نخست با توليد گوشي هاي قيمت مناسب و پر امکانات توانست به شهرت خوبي دست پيدا کند اما جديدا اين شرکت وارد حوزه توليد تلويزيون و مانيتور نيز شده است و در اين زمينه نيز به موفقيت چشمگيري رسيده است.تلويزيون هاي شيائومي با اسم مدل M5_5ASP در دو نسخه عادي و گلوبال و در سال 2020 وارد بازار شد. اين تلويزيون مجهز به سيستم عامل اندرويد نسخه 9 است و در سايز هاي 32 43 55 65 اينچ به بازار عرضه شده است که در اين ميان فقط سايز 32 اينچ داراي کيفيت HD مي باشد و هر سه سايز ديگر داراي کيفيت 4K هستند. در بخش صداي اين تلويزيون، دو بلندگوي 10 وات بکار رفته که در مجموع 20 وات قدرت خروجي خواهند داشت اين بلندگو ها در سايز 65 اينچ از نوع Bass Reflex مي باشد.اين تلويزيون ها داراي تکنولوژي هاي صوتي DTS-HD و Dolby Audio بوده و همچين از فرمت هاي مختلف صدا مثل AAC، OGG، FLAC و ... پشتيباني مي کند و مي تواند فايل هاي صوتي شما را به راحتي پخش نمايد در واقع اين تلويزيون داراي دو بلندگوي دو کاناله است که هر کدام صدايي با توان 10 وات را ارائه مي دهند. از طرفي ديگر اين شرکت به اين ميزان صدا اکتفا نکره و براي بهبود و ارتقاء آن از تکنولوژي Dolby Audio و Dolby DTS نيز کمک گرفته است. پس همراه با توان صداي 20 وات در کنار فناوريDolby Audio و Dolby DTS از تماشاي تلويزيون نهايت لذت را ببريد.
اين تلويزيون ها با برخورداري از کيفيت تصوير فورکي و رزولوشن 3840x2160 پيکسل قابليت نمايش محتواهايي با جزئيات بالاي 4K را دارد. بهرمندي از زاويه ديد خوب با رفرش ريت 60 هرتز مي تواند تصاوير 4K را بدون نويز و گيرکردن نشان دهد. اين تلويزيون ها از محتواي HDR با فرمت هاي مختلف پشتيباني مي کنند تا کاربر از تماشاي محتواي با کيفيت لذت ببرد. عمق رنگ 8 بيت با قابليت نمايش 16.7 ميليون رنگ نسبت به تلويزيون هاي ديگر برندهاي معروف کم بوده و مي توانست بهتر باشد، با اين وجود ممکن است براي يک کاربر معمولي راضي کننده باشد. جهت نمايش روان تصاوير سريع و اکشن از تکنولوژي MEMC استفاده شده تا جزئيات بيشتري را در صحنه هاي سريع ببينيد. در کنار چند حالت تصوير براي انتخاب، از فرمت هاي مختلف تصويري نيز پشتيباني مي شود تا بتوانيد فايل هاي تصويري را نيز در تلويزيون پخش نماييد. پردازشگر مرکزي تلويزيون L55M5-5ASP از نوع MTK6886 64bit Cortex A53 و چهار هسته اي بوده که فرکانسي تا 1.5 گيگاهرتز دارد. البته براي پردازش تصاوير از يک پردازشگر گرافيکي به نام Mali-470 MP3 با حداکثر فرکانس 650 مگاهرتز نيز استفاده شده است. حافظه رم (RAM) اعلام شده 2 گيگابايت و از نوع DDR ميباشد. اين تلويزيون ها 8 گيگابايت حافظه رام از نوع eMMC دارند که مناسب نصب برنامه است. به منظور دريافت برنامه مورد نظر خود مي توانيد از فروشگاه گوگل پلي استفاده نماييد. پشتيباني از دستيار هاي صوتي مختلف قابليت ديگر اين تلويزيون هاست. البته براي اينکار به ريموت کنترل بلوتوثي شيائومي با ميکروفون داخلي نياز خواهيد داشت. اين تلويزيون ها مجهز به تکنولوژي هاي بلوتوث نسخه 4.2 و WiFi دو باند 2.4 و 5 گيگاهرتز نسخه 5 نيز ميباشند. با کروم کست داخلي تعبيه شده توانايي Screen Mirroring از موبايل به تلويزيون براي موبايل هاي اندرويدي فراهم شده است.
همانگونه که ميدانيد سيستم عامل اندرويد جزو بهترين و محبوبترين سيستم عاملهاييست که منوي کاربر پسندش هم راحت برنامهها را در اختيار ميگذارد و هم اينکه با تماشاي برنامههاي آن ميتوانيد لحظات شادي را براي خود و خانوادهتان به وجود بياوريد. در اين ميان کمپاني شيائومي نيز به رسم گوشيهاي خود تلويزيونهايش را با سيتم عامل اندرويد مجهز ساخته تا از اين طريق کاربران نيز به سمت خريد چنين تلويزيونهايي جذب شوند. اين تلويزيون داراي يک ريموت کنترل با طراحي شيک و زيبايي است که کارکرد بسيار راحتي دارد. چنانچه به ظاهر آن نگاه بيندازيد متوجه دکمه هاي اختصاصي براي اجراي برنامه Netflix و Prime Video مي شويد. بنابراين کاربر به صورت سريع و راحت مي تواند به محتواي مورد علاقه ي خود به صورت سريع دسترسي داشته باشد. از اين گذشته اين ريموت کنترل داراي دکمه ي اختصاصي ديگري براي اجراي دستيار صوتي گوگل يا همان Google Assistant است. جستجوي صوتي به عنوان يکي از بهترين راهها جهت تعامل کاربر و تلويزيون طراحي شده تا از طريق آن به هر چيزي برسيد. به عبارتي جستجوي صوتي Google assistant بدون ريموت کنترل و تنها با استفاده از صداي کاربر به هر سؤالي پاسخ مي دهد. به عنوان جمع بندي نهايي مي توان گفت با توجه به امکانات بيشمار اين تلويزيون و قيمت مناسب تلويزيون ها قطعا جزو بهترين تلويزيون هاي ميان رده براي خريد هستند.
• فرهنگ دانشگاه بر موفقيت آن در توليد نوآوري تأثير مي گذارد و مي تواند بر فرهنگ يک منطقه تأثير بگذارد.
• يک دانشگاه فقط جوانان را براي انواع مختلف نقشها در يک اقتصاد نوآورانه آماده نمي کند. بزرگترين ماموريت آن "کشف و اختراع آينده" است.
• سياست هاي انتقال دادن فناوري به دانشجويان در دانشگاه ها ممکن است نياز به بررسي و ارزيابي دقيق داشته باشد.
• دانشگاه ها ممکن است از بررسي قوانين حاکم بر مدت زماني که اساتيد مي توانند به فعاليتهاي خارجي اختصاص دهند ، سود ببرند.
• اعضاي هيئت علمي و دانشجويان ممکن است ، در منافع و تعهداتي با هم تضاد باشند که بايد درک شوند و به درستي مديريت شوند.
نقش کنکور و انتخاب رشته درآينده دانش آموزان
مهمترين محصول دانشگاهها ، دانشجويان تحصيل کرده هستند که اين دانشجويان نه تنها بنيانگذاران شرکتهاي جديد در اينده خواهند بود .
اگر دانشگاه مناسب خود را انتخاب کنيد ، زمان دانشجويي شما به احتمال زياد لذت بخش و رضايت بخش خواهد بود. اما در پايان آن چه نتيجه اي دارد ؟
آيا انتخاب شما در مورد تحصيل و محل تحصيل به کار شما کمک مي کند؟
برخي از دانشگاه ها سابقه بهتري نسبت به دانشگاه هاي ديگر دارند و دانشجويان را به خود جذب کرده زيرا شغل هايي با درآمد بالا را در برميگيرند .
هرچند انجام مقايسه بسيار دشوار است و بزرگترين فاکتور در مورد شغل آينده ي شما اين است که ، دانشگاه ها مي توانند برخي از کارها انجام دهند تا کيفيت تدريس خود را بالا تر ببرند .
يادگيري مرتبط با کار:
برخي از دانشگاه ها سخت تلاش مي کنند تا تجربه دنياي کار را در دوره هاي خود وارد کنند. اين ممکن است شامل قرار دادن (به عنوان مثال ، گذراندن يک سال در طول برنامه شما در کار در صنعت) يا پروژه هاي دنياي واقعي باشد که در طول تحصيل خود روي آنها کار مي کنيد .
اعتباربخشي:
براي بسياري از مشاغل ، شما بايد داراي صلاحيت حرفه اي باشيد. برنامه تحصيلي شما بايد توسط يک نهاد شناخته شده "معتبر" باشد.
برخي از اين نهادها فقط مي توانند مدارک تحصيلي را در يک کشور يا در نقاط خاصي از جهان (مانند اتحاديه اروپا) تأييد کنند ، اگر شغل شما به احتمال زياد به مدارک خاصي نياز دارد (به عنوان مثال پزشکي ، مهندسي ، حسابداري ، معماري و غيره) ، مطمئن شويد که اعتبار دوره شما مربوط به نقاطي از جهان است که مي خواهيد در آنجا کار کنيد.
مهارت ها:
وقتي تلاش مي کنيد شغلي را بدست آوريد ، صلاحيت شما اهميت دارد ، اما مهارت هاي گسترده تر شما نيز اهميت دارد - مواردي مانند توانايي کار در گروه ، مهارت هاي ارتباطي يا ابتکار عمل.
فعاليت هاي فوق برنامه به شما اين شانس را مي دهد که اين مهارت ها را توسعه داده و دستاوردهاي خود را به نمايش بگذاريد ، دانشگاههايي که اين فرصتها را ارائه مي دهند ممکن است مستقيماً براي کمک به حرفه شما اين کار را انجام ندهند که در اين راستا ميتوانيد از مشاوره شغلي و حرفه اي کمک بگيريد.
سرمايه اجتماعي:
اشتغالزايي شما تا حدي به سرمايه اجتماعي شما بستگي دارد و همچنين ايجاد ارتباطات خوب به شما کمک خواهد کرد .
برخي از دانشگاه ها ميتوانند شما را به فارغ التحصيلان گذشته ، رهبران صنعت ، کارفرمايان محلي و حتي دانشجويان ديگر وصل کنند .
شهرت:
طبق تحقيقاتي که انجام شده است دريافتيم که ؛ اغلب دانشگاههاي معروف که فکر مي کنيد گذرنامه اي براي يک حرفه خوب هستند ، در واقع هيچ مزيت خاصي براي دانشجويان خود نسبت به سايرين که داراي نمرات مشابه در ساير دانشگاه هاي مشابه تحصيل کرده اند ، نشان نمي دهند.
در طول سالها ، هر چند ، ممکن است مزايايي را مشاهده کنند ، اما از آنجا که اين دانشگاهها در وهله اول بسيار گزينشي هستند ، هنوز نمي توان انتخاب کرد که ارزش افزوده اي که دانشگاه به دانشجو داده است. شما عزيزان ميتوانيد براي دريافت مشاوره کنکور و مشاوره شغلي به صورت مشاوره رايگان اينترنتي هم با مشاوران گپچه در ارتباط باشيد.
براي اطلاعات بيشتر کليک کنيد.
در گذشته عسل فقط به عنوان يک شيرين کننده براي پخت در نظر گرفته مي شد، اما در حال حاضر عسل مورد توجه ورزشکاراني قرار گرفته است که ادعا مي کنند انرژي تقريباً فوري را افزايش مي دهد.
آيا عسل مي تواند اسلحه مخفي بدنسازان باشد، يا فقط يک عنصر ديگر است که بيش از حد به آن پرداخته شده است؟
عسل براي بدنسازي خوب است يا مضر؟ عسل براي بدنسازي مفيد است زيرا کربوهيدرات هاي سريع هضم را فراهم مي کند که مي تواند به جلسات تمريني کمک کند. با اين حال، زماني که ميخواهيم وزن کم کنيم، بايد مراقب کالريها باشيم. همچنين عسل به عنوان يک شيرين کننده بر شکر ترجيح داده مي شود زيرا حاوي ريزمغذي هايي مانند آهن، منيزيم و روي است.
عسل تعداد کالري بيشتري دارد اما ممکن است به اين شکل ديده نشود زيرا اندازه وعده نسبتاً کوچک است. اگر از عسل در مقادير يا وعده هاي بيشتر استفاده مي کنيم، بايد مراقب کالري آن باشيم.
اندازه مصرف عسل يک قاشق غذاخوري يا حدود 21 گرم است و در هر وعده 64 کالري دارد.اگر ما فردي هستيم که براي حجمدهي يا نگهداري عضلات ورزش ميکنيم، احتمالاً ميتوانيم در اندازههاي سرو و دفعات استفاده سخاوتمندتر باشيم.
با اين حال، اگر ما فردي هستيم که سعي ميکنيم از کالري کمتري در رژيم مان استفاده کنيم، ممکن است بخواهيم کمي بيشتر حواسمان به کالريهايي باشد که عسل دارد و از مقادير کمتر استفاده کنيم.
کالري هايي که عسل فراهم مي کند به راحتي قابل مصرف است زيرا عسل يک غذاي کم حجم است و جايي در معده ما نمي گيرد.
در حالي که اين مي تواند در شرايطي که ما کالري زيادي براي مصرف داريم که نمي خواهيم سير شويم خوب باشد، براي موقعيت هايي که مي خواهيم سير شويم تا گرسنگي را از بين ببريم خوب نيست.
عسل با مشخصات درشت مغذي خود بسيار تک بعدي است، زيرا يک قند طبيعي است و بنابراين به جز کربوهيدرات، درشت مغذي ديگري ندارد.
يک وعده عسل (يک قاشق غذاخوري يا 21 گرم) 17 گرم کربوهيدرات دارد و پروتئين يا چربي ندارد.
محتواي کربوهيدرات عسل آن را براي بدنسازي مفيد ميکند، زيرا ميتواند انرژي سريعي را که قبل از تمرين به آن نياز داريم، به ما بدهد و کربوهيدراتها را براي پر کردن ذخاير انرژي بعد از تمرين در اختيار ما قرار دهد.
علاوه بر اين، بسته به اهداف فعلي ما، محتواي کربوهيدرات بالاتر عسل مي تواند به ما کمک کند تا بدون سير شدن بيش از حد به اهداف کربوهيدرات خود برسيم.
همانطور که گفته شد، از آنجايي که عسل بسيار تک بعدي است، بايد اطمينان حاصل کنيم که غذاهاي ديگري را مصرف مي کنيم که پروتئين و چربي بالايي دارند، زيرا هر دوي اين درشت مغذي ها براي بدنسازي نيز مهم هستند.
مقدار زيادي ريزمغذي در عسل وجود دارد زيرا يک قند طبيعي است و نه يک قند بسيار فرآوري شده، بنابراين قندهاي طبيعي بايد بر قندهاي افزوده اولويت داشته باشند.
عسل ريزمغذي هاي خوبي مانند اسيد اسکوربيک، اسيد پانتوتنيک، نياسين و ريبوفلاوين را فراهم مي کند. همراه با مواد معدني مانند کلسيم، مس، آهن، منيزيم، منگنز، فسفر، پتاسيم و روي.
هنگامي که قندها تحت پردازش بيشتري قرار مي گيرند، بسياري از ريز مغذي ها را در اين فرآيند از دست مي دهند. بنابراين اگرچه قندها همه يکسان در بدن پردازش ميشوند، اما ارزش مصرف بيشتر قندهاي طبيعي، ريزمغذيهايي است که از آنها دريافت ميکنيم.
ريزمغذي ها براي سلامتي ما مهم هستند، بنابراين بايد در اولويت قرار گيرند. همانطور که گفته شد، ما احتمالاً عسل را صرفاً براي محتواي ريز مغذي مصرف نمي کنيم، اما اين يک امتياز است.اگر دنبال ريز مغذيها هستيم، بهتر است مصرف ميوه و سبزيجات خود را افزايش دهيم.
فوايد خوردن عسل براي بدنسازي عبارتند از:
1. عسل به ما انرژي مي دهد
عسل سرشار از کربوهيدرات است و بنابراين منبع اصلي سوخت بدن ما را تامين مي کند. کربوهيدراتهاي موجود در عسل قندهاي سادهاي هستند که به سرعت هضم ميشوند و انرژي سريعي به ما ميدهند.
عسل مي تواند نهايت انرژي را به ما بدهد زيرا يک قند ساده است که آنقدر سريع هضم مي شود که ما مي توانيم اثرات آن را خيلي سريعتر از زماني که بخواهيم ساير اشکال کربوهيدراتي که بدن براي تجزيه آنها زمان بيشتري مي برد مصرف کنيم، احساس کنيم.
افزايش انرژي که عسل ايجاد مي کند دليل استفاده از عسل به عنوان يک گزينه قبل از تمرين و همچنين به عنوان يک کربوهيدرات درون تمريني توسط همه انواع ورزشکاران است.
2. عسل ريزمغذي هاي بيشتري نسبت به ساير شيرين کننده ها دارد
عسل بهتر از بسياري ديگر از شيرين کننده هاي موجود در بازار است زيرا فرآوري بالايي ندارد و بنابراين ريزمغذي هاي بيشتري براي عرضه دارد. به طور قطع خريد عسل خام سوغات نهاوند بهترين انتخاب براي فردي که به دنبال عسل بکر مي گردد خواهد بود.
عسل يکي از بهترين شيرينکنندههايي است که ميتوانيم در شيرينيپزي استفاده کنيم تا طعم شيريني را که ميخواهيم ايجاد کنيم، زيرا نه تنها طعم فوقالعادهاي را ارائه ميکند، بلکه ريزمغذيهاي بيشتري نسبت به ساير شيرينکنندهها دارد.
اگرچه ما معمولاً براي افزايش محتواي ريزمغذيهاي خود پخت نميکنيم، اما هر گونه فوايد سلامتي که ميتوانيم از خوراکيهاي خوشمزه خود به دست آوريم، يک امتياز است!
عسل به قدري کربوهيدرات بالايي دارد که حتي يک قاشق غذاخوري مقدار قابل توجهي کربوهيدرات به ما ميدهد، که ميتواند به ما کمک کند تا راحتتر به اهداف کربوهيدرات خود برسيم بدون اينکه بيش از حد سير شويم.
عسل بهترين دوست حجم دهنده است زيرا مي تواند فرآيند حجيم سازي را با تامين مقدار زيادي کربوهيدرات در هر قاشق غذاخوري آسان تر کند.
زماني که مقدار کربوهيدرات مورد نظر ما بالا باشد، خوردن به اندازه کافي براي رسيدن به اين اهداف بدون احساس سيري ناراحت کننده ممکن است دشوار باشد، اما داشتن عسل مي تواند به ما کمک کند تا بدون احساس ناراحتي که از حجم غذاهاي ديگر براي دريافت کربوهيدرات برابر با عسل بر ما غالب مي شود، به ميزان کافي کربوهيدرات دريافت کنيم.
وب 3 چيست ؟ آشنايي با آن
فناوري وب 3 نسل جديد اينترنت است که نسبت به وب نسخه 2 تغييرات چشمگيري داشته است. ارائه يک تعريف واحد براي وب 3 کار آساني نيست؛ زيرا اين فناوري هنوز به فاز اجرا نرسيده است. به طور خلاصه ميتوان اين فناوري را جديدترين شکل اينترنت دانست.
اين فناوري به شکل مجموعهاي از استانداردها است که در فضاي وب نيز پياده سازي شده است. در نسل اول وب به مفهومي به نام تعامل پرداخته نشده بود؛ اما نسل دوم با معرفي برخي از شبکههاي اجتماعي نيز تحول عظيمي به راه انداخت.
درست زماني که تمامي مردم در اين فکر بودند که همه چيز به اوج خود رسيده است؛ نسل سوم وب يا همان وب 3 از راه رسيد.
از آن جايي که مفهوم وب 3 براي افراد زيادي ناشناخته است؛ در اين بخش از ايران متا به معرفي آن پرداختهايم.
وب 3، آينده اينترنت
با نگاهي به تاريخچه اينترنت به اين موضوع ميرسيم که اينترنت، به سمت هوشمندتر شدن در حال حرکت است. در ابتدا نيز دادهها به صورت ايستا در اختيار کاربران قرار ميگرفت. پس از گذشت مدت زمان کوتاهي، کاربران توانستند با آن دادهها به صورت پويا در تعامل باشند. در حال حاضر تمام اين دادهها توسط الگوريتمها براي آشنايي با وب نيز استفاده ميشود. با استفاده از وب 3 انسان و کسب و کارها همگي ميتوانند اطلاعات و کار خود را بدون واسطه با شرکاي خود در هر جاي دنيا تبادل کنند. انقلاب مهمي که توسط وب 3 شکل گرفته است؛ اين است که براي همکاري در سطح جهاني به حداقل اعتماد نياز است. اين فناوري حرکتي جديد به سوي اعتماد غيرمستقيم را آغاز کرده است. پرداختهاي لحظهاي با گردش اطلاعات و انتقال مطمئن آن از ديگر ويژگيهاي آن محسوب ميشود.
در مجموع وب 3 آمده است که دنياي غيرمتمرکز با حذف واسطه را بسازد؛ به طوري که بلاک چين قرار است تمامي ابعاد زندگي ما را تحت تاثير دهد.
مزاياي وب 3
با توجه به اين موضوع که بسيار زود است که در خصوص مزايا و معايب وب 3 با قاطعيت صحبت کنيم در ادامه به برخي از ويژگيهاي بارز آن اشاره ميکنيم.
حفظ مالکيت اطلاعات کاربران: درواقع کنترل کامل اطلاعات نيز در اختيار خود کاربر قرار دارد و مطابق با صلاح ديد خود ميتواند آنها را اشتراک گذاري کند.
غيرمتمرکز بودن :با حذف نهادهاي کنترل کننده اطلاعات کاربران و يا سانسور آنها وجود نخواهد داشت.
اجراي برنامهها بر روي تمام دستگاهها: در حال حاضر بسياري از برنامهها قابليت اجرا بر روي تمام سيستم عاملها را ندارند؛ وب 3 اين امکان را فراهم ميکند تا بدون توجه به نوع دستگاه قابليت اجراي سخت افزارهاي مختلف را داشته باشد.
رفع نياز کاربران: با اتصال محصولات بيشتر به اينترنت، مجموعه بزرگي از دادهها جمعآوري ميشوند. با جمعآوري آن، اطلاعات دقيقتري براي رفع نياز کابران فراهم ميشود.
اينترنت نسل سوم و بلاک چين
برخي از افراد به اشتباه بلاک چين را پلتفرمي براي انتقال ارزهاي ديجيال ميدانند. اين درحالي است که بلاک چين يکي از تکنولوژيهاي موجود براي وب غيرمتمرکز است. با توجه به ويژگيهاي مختلف بلاک چين، اين شبکه بهترين بستر براي تبادل اطلاعات به شکل همتا به همتا نيز است.
در آخر بايد به اين موضوع اشاره داشت که درست است وب 3 به ارتقا و تکامل نرسيده است؛ اما تا اين لحظه عملکرد خوبي را به نمايش گذاشته است.
اگر به دنياي ارز ديجيتال، متاورس و NFTعلاقهمند هستيد پيشنهاد ميکنيم به وبسايت ايران متا مراجعه کنيد. در ايران متا ما اخبار روز متاورس و ارزهاي ديجيتال را مورد بررسي قرار ميدهيم همچنين از هيچ خبر جديدي در اين حوزه بياطلاع نخواهيد ماند.
افتادگي پلک چيست؟ انواع روش هاي درمان آن
افتادگي پلک چيست؟
افتادگي پلک يا پتوز عارضهاي است که در پلکهاي فوقاني اتفاق ميافتد و در آن، يک بخش يا تمام پلک دچار شلشدگي و افتادگي ميشود. پتوز ممکن است بر اثر عواملي مانند ژنتيک، افزايش سن، اختلالات بدني، حادثه و… ايجاد شود. اين عارضه بسته به شدت افتادگي پوست پلکهاي فوقاني، ميتواند باعث کاهش ديد فرد شود. افتادگي چشم ممکن است زودگذر يا دائمي باشد. در برخي موارد اين بيماري بهطورطبيعي و گاهي نيز با مداخله پزشک، برطرف ميشود.
شايعتريع علت افتادن پلک، به نازک شدن پلکها بازميگردد که با افزايش سن بروز ميکند. البته اين عارضه به سن خاصي اختصاص ندارد و ممکن است در هر سني و بهدلايل گوناگون اتفاق بيفتد.
افتادن پلک ممکن است در بدو تولد اتفاق بيفتد که به پتوز مادرزادي معروف است يا بعدها در طول زندگي ايجاد شود که به آن پتوز اکتسابي ميگويند.
براي پيشگيري از افتادگي پلک در صورتي که مادرزادي نباشد، ميتوان تغذيه مناسب و ورزشهاي چشمي در اين زمينه پيشنهاد داد. بهطور کلي، براي پيشگيري از افتادن پلکها بايد به توصيههاي زير عمل کرد:
– خودداري از خوردن غذاهايي که پف چشم را تشديد ميکنند، مانند غذاهاي چرب و پرنمک
– پرهيز از قرار گرفتن مستقيم زير نور آفتاب
– استفاده هميشگي از عينک آفتابي، کلاه لبهدار و کرم ضدآفتاب
– انجام ورزشهاي چشم در طول روز و بهطور مداوم
– پرهيز از قرار گرفتن در معرض نور مصنوعي مانند لامپ، نور تلويزيون و…( نور مصنوعي سبب آسيب به چشم و پلك و در نتيجه پيري زودرس چشم ميشود.)
بارزترين نشانه پتوز، افتادگي پلک روي چشمهاست. ساير علائم اين عارضه عبارتند از:
– درد خفيف در چشمها
– خشکي بيش از حد چشمها
– خيس شدن چشمها
– خستگي چشمها
– کشيدن سر به عقب براي ديدن از زير پلکها
– بالا کشيدن ابروها براي ديد بهتر چشمها
افتادگي چشم و پف زير آن، از نظر دکتر خيرانديش ناشي از افزايش بلغم در چشمهاست. ايشان براي درمان افتادگي پلک در طب سنتي روشهاي زير را بيان ميکنند:
– روغن مالي ملاج سر با روغن سياهدانه
– استفاده از تاج نمکي: در اين روش، داخل کيسه پارچهاي، نمک دريا ريخته شده و شبها به مدت يک تا دو ساعت روي سر فرد گذاشته ميشود.
– ترک يا کاهش جدي مصرف خوراکيهايي که طبع سرد دارند.( بهويژه در شب)
– مصرف ارده همراه با شيره انگور هفتهاي ? بار در وعده صبحانه.
از نظر استاد تبريزيان نيز غلبه بلغم موجب شل شدن گوشت و پوست بدن انسان ميشود که يکي از علل پتوز پلک نيز بهشمار ميرود؛ از اينرو درمان افتادگي پلک در طب سنتي از منظر ايشان بدين صورت است:
مصرف خوراکيهايي که سبب بلغمزدايي ميشوند. ايشان بلغم را علت پيري و پژمرده شدن بدن و سستي و ضعف قواي بدن ميدانند.
يکي از روشهاي توصيهشده براي درمان افتادگي پلک در طب سنتي، زالودرماني است که بهتر است در مراکز معتبر و توسط متخصصان اين امر انجام شود. البته اثربخشي اين روش بهطور کامل تاييد نشده است. قبل از انجام آن بايد حتما به پزشک طب سنتي مراجعه و شرايط بيمار بررسي شود.
در طب سوزني براي درمان اين عارضه ابتدا پزشک با دقت بالا، قسمتي را با توجه به مشکل فرد انتخاب ميکند، سپس آن منطقه را با محلول الکلي ضدعفوني کرده و سوزنهاي بسيار نازکي را به نقاط خاصي از پوست اطراف چشم فرو ميکند.
فرو بردن اين سوزنها، احساس سوزش خفيفي در پوست ايجاد ميکند. ممکن است پزشک براي تحريک بافت زيرپوستي، حرکتهاي ملايمي به سوزن بدهد. سوزنها بين 5 تا 30 دقيقه در پوست باقي ميمانند و سپس خارج ميشوند.
مطالعات متعددي روي عوارض درمان طب سوزني انجام شده است. عوارض شايع اين روش درماني شامل درد ناشي از فرو رفتن سوزن، خونريزي و کبودي است. عوارضي مثل از حال رفتن و سنکوپ کمتر شايع هستند. عوارض شديدتر مانند عفونت(از قبيل هپاتيت ب) و آسيب به چشم در اثر فرو رفتن سوزن نيز با شيوع کمتر گزارش شده است.
اين روش نسبتا ايمن است.
عوارض جانبي کمي دارد.
همراه با ساير درمانها قابل انجام است.
درد، اضطراب و افسردگي را کاهش ميدهد.
روي ميگرن يا سردردهاي تنشي نيز اثر خوبي ميگذارد.
علاوه بر افتادگي پلک روي انواع مشکلات چشم يا ساير بيماريهاي عمومي بدن مؤثر است.
علاوه بر درمان افتادگي پلک با ورزش درمان افتادگي پلک با ماساژ نيز يکي از راههاي موثر در از از بين بردن اين عارضه است، زيرا با انجام آن جريان خون در زير پوست بهتر شده و باعث افزايش حالت ارتجاعي پوست و ليفت شدن آن ميشود. تکرار و استمرار در انجام حرکات در ديدن هرچه بهتر و زودتر نتيجه، تاثير دارد.
فرد بايد نوک انگشتان را دقيقا زير ابروها قرار دهد.
سپس پوست را کمي به سمت بالا ببرد و انگشتان را به سمت چپ و راست حرکت دهد.
اين حرکت را بايد تا ده بار تکرار کند.
در اين روش فرد براي رفع افتادگي پلک با ماساژ بايد ابرو را بين انگشت اشاره و شست خود گرفته و با فشار انگشتان آن را به ملايمت به سمت پايين و سپس به سمت بالا بچرخاند.
اين حرکت را در کل طول ابروي خود تکرار کند
منبع : زيبا کليک .
روغن حيواني تنوع کره روشن است که در سنت هاي آشپزي خاورميانه و هند محبوب است. اين ماده از کره شير گاو تهيه مي شود که تا زماني که آب تبخير نشود با حرارت کم تصفيه مي شود و مواد جامد شير را پشت سر مي گذارد. مواد جامد در صورت لزوم از بين مي روند يا در صورت لزوم سفت مي شوند. آنچه باقي مانده فقط چربي مايع روشن است که به عنوان روغن حيواني معروف است. از آنجا که روغن حيواني با گرماي کم ، معمولاً زير 100 درجه درمان مي شود ، مواد مغذي بيشتري را نسبت به کره روشن شده استاندارد حفظ مي کند.
روغن حيواني در پشت سر هم با داروهاي گياهي به عنوان بخشي از آيورودا ، يک شکل قرن قرن از داروهاي جايگزين که در هند انجام مي شود ، استفاده مي شود. فراتر از خواص معنوي و دارويي معتبر ، اخيراً به عنوان يک جايگزين سالم تر براي کره استاندارد ، کشش را به دست آورد. با اين حال ، در حالي که در مطالعات علمي که مزاياي سلامتي آن را تأييد مي کند ، افزايش يافته است ، تحقيقات بيشتري لازم است.
روغن حيواني همچنين منبع عالي ويتامين E. مطالعات نشان داده است که ويتامين E داراي خواص آنتي اکسيداني قابل توجهي است. آنتي اکسيدان ها مانند ويتامين E با کاهش خطر ابتلا به سرطان ، آرتروز و آب مرواريد مرتبط هستند. ويتامين E همچنين مي تواند به کاهش خطر ابتلا به بيماري هاي قلبي کمک کند.
روغن حيواني منبع غني ويتامين ها ، آنتي اکسيدان ها و چربي هاي سالم است. در حالي که چربي بايد در حد اعتدال مصرف شود ، مطالعات نشان مي دهد که خوردن غذاهاي چرب مانند روغن حيواني مي تواند به بدن کمک کند تا برخي از ويتامين ها و مواد معدني ضروري را جذب کند. پخت و پز غذاهاي سالم و سبزيجات با روغن حيواني ممکن است به شما در جذب مواد مغذي بيشتر کمک کند.
قيمت روغن حيواني گاوي اصل با توجه به کيفيت آن تعيين مي شود. اما اگر به دنبال روغن حيواني محلي هستيد ، روي همين لينک کليک کنيد.
تحقيقات چندين مزيت بالقوه سلامتي براي مصرف روغن حيواني را پيدا کرده است:
در داروهاي جايگزين آيورودا ، از روغن حيواني به صورت موضعي براي درمان سوختگي و تورم استفاده شده است. در حالي که اين از نظر علمي اثبات نشده است ، روغن حيواني حاوي بوتيرات است ، يک اسيد چرب که خواص ضد التهابي را مي شناسد. مطالعات نشان مي دهد که بوتيرات موجود در گه مي تواند التهاب را در بدن تسکين دهد.
روغن حيواني منبع قابل توجهي از اسيد لينولئيک کونژوگه يا CLA است. مطالعات نشان مي دهد که CLA ممکن است به مبارزه با چاقي کمک کند. تحقيقات نشان مي دهد که CLA موجود در روغن حيواني ممکن است به کاهش وزن بيش از حد کمک کند. همچنين ممکن است به کاهش توده چربي بدن در برخي افراد کمک کند.
گرچه روغن حيواني سرشار از چربي است ، اما حاوي غلظت بالايي از امگا 3 اشباع نشده اشباع نشده است. اين اسيدهاي چرب سالم از يک سيستم سالم قلب و قلبي عروقي پشتيباني مي کنند. مطالعات نشان مي دهد که استفاده از روغن حيواني به عنوان بخشي از يک رژيم غذايي متعادل مي تواند به کاهش سطح کلسترول ناسالم کمک کند.
روغن حيواني با از بين بردن مواد جامد شير ايجاد مي شود. به همين دليل ، فقط مقادير اثري از لاکتوز و کازئين را شامل مي شود که قندهاي شير و پروتئين هستند. روغن حيواني منبع خوبي براي چربي براي افرادي است که لاکتوز را تحمل نمي کنند يا آلرژي لبني دارند.
از آنجا که روغن حيواني بسيار غني از چربي است ، شما بايد آن را به عنوان بخشي از يک رژيم متعادل در اعتدال مصرف کنيد. هنگام در نظر گرفتن بهترين انتخاب هاي رژيم غذايي براي شما با پزشک خود مشورت کنيد. موارد زير را قبل از اضافه کردن روغن حيواني به رژيم غذايي خود در ذهن داشته باشيد:
در حالي که روغن حيواني مي تواند به کاهش خطر ابتلا به بيماري هاي قلبي در اعتدال کمک کند ، بيش از حد چربي اشباع شده مي تواند خطر ابتلا به بيماري هاي قلبي را بالا ببرد. افرادي که عوامل خطر ديگري براي بيماري هاي قلبي دارند ، بايد هنگام معرفي روغن حيواني در رژيم غذايي خود احتياط کنند.
اگرچه نشان داده شده است که CLA در روغن حيواني باعث کاهش وزن در بعضي از افراد مي شود ، اما همچنين يک غذاي پر کالري و غني از چربي است. عليرغم فوايد سلامتي آن ، مصرف بيش از حد غرق مي تواند منجر به افزايش وزن و افزايش خطر چاقي شود.
فروش روغن حيواني يا فروش روغن کرمانشاهي درجه يک فقط در فروشگاه هايي که توليد خانگي و غير صنعتي دارند، صورت مي گيرد. پس از شما دعوت مي کنيم براي خريد روغن حيواني روي همين لينک کليک کنيد.
دانلود رمان آن سوي آينه نسخه کامل پي دي اف، اندرويد، آيفون، جاوا
موضوع رمان: عاشقانه، اجتماعي
نويسنده رمان: تکين حمزه لو
تعداد صفحات: 303
خلاصه رمان: رمان خيلي قشنگ، آموزنده، عميق و اثرگذار مريم که يک پسر 4 ساله دارد با اطلاع از بارداري ناخواسته اش بسيار غمگين ميشود و سعي ميکند بچه را سقط کند چرا که تحمل دردسرهاي حاملگي و زايمان و شب زنده داري و بچه داري را ندارد ولي شوهر و مادرش او را از اين کار منع ميکنند با مشکلات زايمان و بچه داري طاقت وتحمل مريم روز به روز کمتر ميشود ديگر حوصله هيچ کس و هيچ چيز را ندارد و دائما ناشکري و آرزوي مرگ ميکند و…
قسمتي از متن رمان آن سوي آينه
مريم به سنگيني از جا بلند شدو به اتاق خوابشان رفت . پرهام که منتظر فرصت بود مثل تيري به اتاقش شليک شد. مريم روي تخت نشست و به کوسن هاي مرتب رو رو تختي نگاه کرد. شب سختي در پيش داشت ، اما دلش به علي گرم بود. مادر شوهرش هم انقدر سياست داشت که جلوي پسرش مستقيم حمله نکنه ، اما چند حرف نيش دار و کنايه حتما منتظرش بود و اوهم سخت بي حوصله بود . با دست چند نخ نامرئي رو جمع کرد و مقابل آيينه ميز آرايش نشست.
لباس گشاد سبزي به تن کرده بود ، روي لباسش گلدوزي هاي کوچکي به رنگ هاي آتش نقش انداخته بود.موهاي بلندش ، نامرتب شده وسيخ سيخ ايستاده بود . به آهستگي برس رو ميان موهايش فرو برد و چند دقيقه اي موهايش را برس کشيد ، بعد با کشي سبز پشت سرش جمع کرد.رنگش پريده بود.چشم هاي درشت وسياه رنگش مثل دو ستاره بزرگ در صورتش مي درخشيدن مزهاي پرپشت و مشکي چشمهايش را درشت تر و زيباتر نشان مي داد ابروهاي نازک و مرتبش مثل دو خط مورب بالاي چشمها رو کشيده تر کرده بود .
فکر کرد کاش دماغم رو مثل الى عمل مي کردم . با اينکه عيبي نداره ، ولي اونطوري شيک تر مي شد . بعد با دست نوک بيني اش رو بالا داد تا ببينه چطوري ميشه به تصويرش که شبيه يک بچه خوک شده بود خنديد بي توجه لوله ماتيک رو برداشت بي آنکه به رنگش اهميتي بده ، يک دور روي لبهاي باريک و نازکش راه رفت.بعد به خودش نگاه کرد ، نارنجي کم رنگ لب ها را بهم ماليد.خواست رژگونه هم بزنه که پشيمون شد. همين طوري هم بد نبود. -زن زائو و حامله نبايد آرايش کنه ، چشمش مي زنن
لگوهاي دخترانه تکه هاي کوچک رنگارنگي هستند که کودک شما مي تواند آنها را کنار هم قرار دهد تا شخصيت ها و وسايل مورد علاقه خود را بسازد. اسباب بازي هاي لگو براي دختران از شاهزاده خانم هاي ديزني و شخصيت هاي مورد علاقه دختران ديگر الهام گرفته شده است. براي دختر بچه ها بازي با انواع لگو سرگرم کننده و جالب است زيرا مي توانيد به راحتي با دستان خود شخصيت هاي مورد علاقه خود را بسازيد و هر بار که آنها را شکستيد آنها را از ابتدا بازسازي کنيد. اين کار را بارها و بارها تکرار کنيد.
در سايت بارلي توي علاوه بر انواع اسباب بازي هاي دخترانه لگو در طرح ها، قيمت ها و سبک هاي مختلف موجود است، اگر پسر داريد و قصد خريد لگو براي پسر خود را داريد مي توانيد به دسته بندي هاي مربوطه مراجعه کنيد. از طريق منوي وب سايت، لگوي مناسبي را براي پسرتان بخريد.
لگوهاي زيبا و جديد دخترانه ارائه شده در سايت بارلي توي در واقع اسباب بازي هاي لگو هستند که با ذهنيت دختران طراحي شده و از علايق آنها پيروي مي کنند. اکثر مردم فکر مي کنند که لگو فقط براي پسران طراحي شده است، بايد به شما بگوييم که اين تصور اشتباه است و اين اسباب بازي هم براي پسران و هم براي دختران طراحي شده است. تفاوت آنها در اين است که بازي هاي لگو دخترانه توسط شرکت لگو با در نظر گرفتن نيازهاي آنها طراحي شده است.
به طور کلي، کودکان سعي مي کنند رفتار بزرگسالان يا عزيزان را تقليد کنند. کيف هاي آرايشي لگو يا لوازم خانگي نيز بر اساس آن ساخته شده اند. فروشگاه اسباب بازي جو داراي انواع مدل هاي لگو در رنگ و ساخت دخترانه مي باشد. قيمت لگو دخترانه اين مجموعه نسبت به ساير فروشگاه هاي اينترنتي مناسب تر و با کيفيت تر است.
بارلي توي سرزمين جذاب ترين مدل لگو دخترانه، بسيار جالب و سرگرم کننده براي دختران است. بهترين قيمت انواع لگوهاي زيباي دخترانه جديد را از اين مجموعه دريافت کنيد. قيمت لگوهاي دخترانه در اين مجموعه بسته به تنوع محصولات بسيار متفاوت است و به شما اين امکان را مي دهد که متناسب با بودجه و بودجه خود يک لگو دخترانه بسازيد.
تفاوت اصلي در قيمت لگو دخترانه به دليل تعداد اجزاي موجود در هر يک از اسباب بازي هاي لگو دخترانه است. اسباب بازي هاي دخترانه لگو در اين فروشگاه از مدل هاي مختلفي مانند کلبه جنگلي لگو، پرنسس لگو، ساختمان شهر لگو، پرنسس لگو، لگو سيندرلا و شخصيت هاي ابرقهرمان فيلم و تلويزيون تشکيل شده است.
مشخص است که امروزه مشاغل زيادي وجود دارند که به صورت آنلاين فعاليت مي کنند و محصولات خود را از طريق اينترنت به فروش مي رسانند. همين امر باعث شده تا فروشگاه هاي اينترنتي زيادي در زمينه فروش لگو فعاليت کنند. به همين دليل امکان خريد لگو دخترانه از طريق روش هاي آنلاين ارائه مي شود. در واقع خريد اينترنتي لگو دخترانه مي تواند مزاياي زيادي را براي شما به همراه داشته باشد.
از همه مهمتر لازم نيست از خانه خود بيرون برويد و تنها با چند کليک مي توانيد انواع مدل هاي لگو دخترانه را براي دختر زيباي خود خريداري کنيد. به علاوه خريد آنلاين لگو دخترانه ... که به شما امکان مي دهد مدل هاي مختلف را بررسي کنيد، قيمت هر کدام را مقايسه کنيد و در نهايت مطابق با سليقه فرزند خود خريد کنيد.
اگر دختر داريد و او دوست دارد با دختران لگو بازي کند، بهتر است اين اسباب بازي را براي فرزندتان بخريد. برندهايي مانند لگو، اولين توليد کننده اين اسباب بازي، لگو را گرانتر از ساير برندها عرضه مي کنند. به همين دليل، بسياري از والدين نمي توانند لگوهاي گران قيمت بخرند و لگوهاي ارزان قيمت دخترانه پيدا کنند. اگر به هر دليلي نمي توانيد لگو دخترانه را از برندهاي معروف بخريد، نگران نباشيد.
کالسکه هاي ارزان قيمت زيادي در بازار وجود دارند که مي توانند نيازهاي کودک شما را برآورده کنند. به عنوان مثال لگوهاي دخترانه توليد شده توسط برندهاي چيني در مقايسه با مارک هاي اروپايي ارزان تر هستند. نکته اي که بايد روي آن تمرکز کرد اين است که لگوهاي ارزان قيمت پايين هستند. يعني نبايد از آنها انتظار عمر طولاني داشته باشيد. برخي از نمونه هاي بي کيفيت ممکن است پس از مدتي آسيب ببينند و بشکنند.
لگو سازي دخترانه يکي از انواع بازي هاي لگو مي باشد. لگو دخترانه بسيار متنوع است و فرزند شما محدوديتي در انتخاب خود نخواهد داشت. خريد لگو براي دختران نيز مزاياي زيادي براي آنها دارد. مزيت اصلي استفاده و بازي با آن اين است که دختر شما راه هاي مختلفي را براي به دست آوردن ظاهر نهايي مطلوب لگو امتحان مي کند. اين تضمين مي کند که او نوآوري مي کند و راه حل هاي جديدي ايجاد مي کند.
همچنين بازي با لگوهاي دخترانه باعث تمرکز و توجه بيشتر پسرها مي شود. زيرا قطعات آجرها را با دقت بيشتري در کنار هم قرار مي دهند. آنها با بازي با دختران لگو ياد مي گيرند که مراحل مختلفي را براي رسيدن به هدف نهايي خود طي کنند و پس از هر شکست نااميد نشوند. همچنين اگر آنها به صورت گروهي با دوستان خود بازي کنند، مهارت هاي اجتماعي آنها نيز بهبود مي يابد.
- بازي هاي لگو يکي از کارهايي است که بچه ها دوست دارند در گروه هاي دوستي يا جمع هاي خانوادگي با والدين خود انجام دهند. در نتيجه بازي هاي گروهي، بچه ها ياد مي گيرند که با هم کار کنند که براي بچه ها مهارت بسيار مهمي است.
- افزايش خلاقيت و رشد دهان کودک يکي از مهم ترين مزاياي اسباب بازي هاي فکري مانند لگو است. لگوهاي دخترانه با شکل ها، رنگ ها و اندازه هاي متعدد، فضاي بي پاياني را براي افکار و تخيلات کودکان فراهم مي کنند.
- با برداشتن بلوک هاي دخترانه کوچک يا بزرگ و بازي با آنها، کودکان تشويق مي شوند تا مسائل مختلف را حل کنند و مهارت هاي متفاوت فرزندتان را تقويت کنند.
- با خريد آنلاين لگو براي دختران، محيطي ايجاد مي کنيد که فرزندان خود را تشويق مي کند تا روابط شادي با ساير همسالان خود ايجاد کنند. همچنين بازي با لگو يک راه درماني براي کاهش استرس و تنش است.
- لگو به کودکان انگيزه مي دهد که به تلاش خود در همه زمينه ها ادامه دهند و هرگز تسليم نشوند. باعث ايجاد تاب آوري و تقويت شخصيت کودک مي شود و او را براي آينده آماده مي کند.
هر آنچه که قبل از خريد SSD لپ تاپ بايد بدانيد
اگر به دنبال بهبود عملکرد لپتاپ خود و افزايش سرعت و کارايي آن هستيد، حافظه SSD يکي از بهترين گزينهها براي ارتقاء سيستمتان است. در اصيل بخريد، ما به شما راهنماي خريد حافظه SSD براي لپتاپ را ارائه خواهيم داد تا به شما کمک کنيم تا از تمام امکانات اين تکنولوژي پيشرفته بهرهبريد.
حافظه SSD چيست؟
حافظه SSD (Solid State Drive) يک نوع حافظه ديجيتال است که در مقايسه با هارد ديسکهاي سنتي، سرعت بالاتري دارد. در واقع، حافظه SSD از تراشههاي نانويي براي ذخيرهسازي اطلاعات استفاده ميکند و به جاي يک مکانيکي دوار، از يک حالت جامد براي ذخيرهسازي اطلاعات استفاده ميکند. اين تفاوت در ساختار حافظه SSD باعث ميشود که زمان دسترسي به دادهها بسيار کمتر شود و به طور کلي کارايي لپتاپ شما افزايش يابد.
مزاياي حافظه SSD
سرعت بالا
يکي از مهمترين مزاياي حافظه SSD، سرعت بالا در بارگذاري سيستم عامل و برنامههاست. با نصب يک SSD در لپتاپ خود، شما ميتوانيد سيستم خود را به سرعت روشن کرده و به برنامههاي خود دسترسي سريعتري داشته باشيد.
مقاومت در برابر ضربه
حافظه SSD از هيچ قطعه مکانيکي براي ذخيره دادهها استفاده نميکند، بنابراين در مقابل ضربهها و لرزشها مقاومت بيشتري دارد. اين ويژگي به ويژه براي لپتاپهايي که ممکن است در شرايط نامطلوب مورد استفاده قرار گيرند، بسيار مهم است.
کاهش مصرف انرژي
حافظه SSD به مصرف انرژي کمتري نسبت به هارد ديسکهاي معمولي دارد. اين به معناي افزايش عمر باتري لپتاپ شما و کاهش هزينههاي انرژي است.
بدون صدا
حافظه SSD بدون هيچ نويزي عمل ميکند. اين به معناي اين است که لپتاپ شما در حين استفاده به خاطر صداي هارد ديسک نخواهد افتاد و تجربه کار با آن بسيار آرامشبخشتر خواهد بود.
چگونه حافظه SSD مناسب را انتخاب کنيم
ظرفيت حافظه
يکي از اولين چيزهايي که بايد در نظر داشته باشيد، ظرفيت حافظه SSD است. ظرفيت حافظه SSD در بازههاي مختلفي مانند ??? گيگابايت، ??? گيگابايت، ??? گيگابايت و حتي ? ترابايت يا بيشتر موجود است. براي انتخاب ظرفيت مناسب، بايد نيازهاي خود را بررسي کرده و ببينيد که چقدر فضاي ذخيرهسازي نياز داريد.
نوع اتصال
حافظه SSD معمولاً داراي اتصالهاي مختلفي مانند SATA، NVMe و M. ? است. نوع اتصال حافظه SSD بايد با اتصال لپتاپ شما سازگار باشد. در صورتي که لپتاپ شما از NVMe يا M. ? پشتيباني ميکند، از اين نوع حافظه SSD استفاده کنيد تا بهرهوري بالاتري داشته باشيد.
برند و کيفيت
از مهمترين عوامل در انتخاب حافظه SSD، برند و کيفيت آن است. برندهاي معتبري مانند Samsung، Kingston و WD از کيفيت بالايي برخوردار هستند. همچنين، مطالعه نقدها و بازخوردهاي کاربران نيز ميتواند به شما کمک کند تا انتخاب بهتري داشته باشيد.
قيمت
به عنوان آخرين نکته، قيمت حافظه SSD نيز بسيار مهم است. براي انتخاب بهترين گزينه، قيمت حافظه SSD را با ويژگيها و کيفيت مقايسه کنيد و تصميمي متعادل بگيريد.
نصب حافظه SSD در لپتاپ
پس از انتخاب و خريد حافظه SSD مناسب براي لپتاپ خود، نياز داريد تا آن را نصب کنيد. اين مراحل ممکن است بسته به نوع لپتاپ شما متفاوت باشد، اما معمولاً شامل موارد زير ميشود:
1. خاموش کردن لپتاپ و جدا کردن باتري (در صورت امکان).
2. باز کردن پنل پايين لپتاپ و يافتن اتصال هارد ديسک قديمي.
3. جدا کردن هارد ديسک قديمي و نصب حافظه SSD جديد.
4. بستن پنل و راهاندازي مجدد لپتاپ.
با انجام اين مراحل، شما لپتاپ خود را به سرعت و کارايي بيشتري دست خواهيد داد.
نکته پاياني
در نهايت، حافظه SSD يک ارتقاء مهم براي لپتاپ شماست که به شما امکان اجراي سريعتر برنامهها و بهرهوري بيشتر را ميدهد. با انتخاب و نصب حافظه SSD مناسب، لپتاپ خود را به يک دستگاه قدرتمند تبديل کرده و تجربه کار با آن را بهبود خواهيد داد. با اين راهنما، شما آمادهايد تا از حافظه SSD در لپتاپ خود بهرهوري بيشتري ببريد و تجربه بهتري از استفاده از سيستم خود داشته باشيد.
جنوب ايران با سواحل زيباي خود يکي از مقاصد گردشگري محبوب در کشور است. اين سواحل با زيباييهاي منحصر به فرد خود، هر ساله گردشگران زيادي را از سراسر جهان به سوي خود جذب ميکنند. در اين مقاله، به معرفي تعدادي از زيباترين سواحل جنوب ايران ميپردازيم.
ساحل ريشهر در ? کيلومتري شهر بوشهر قرار دارد و يکي از زيباترين سواحل خليج فارس است. اين ساحل با شنهاي سفيد و نرم، آبهاي زلال و آرام و امکانات رفاهي مناسب، مکاني عالي براي تفريح و آرامش است. در ساحل ريشهر ميتوانيد از امکاناتي مانند پارک ساحلي، آلاچيق، رستوران و کافي شاپ استفاده کنيد.
ساحل کلبه هور در جزيره کيش قرار دارد و يکي از محبوبترين سواحل اين جزيره است. اين ساحل با درختان نارگيل بلند و زيبا، منظرهاي بينظير را ايجاد کرده است. در ساحل کلبه هور ميتوانيد از تفريحات آبي مانند غواصي، قايق سواري و جت اسکي لذت ببريد.
ساحل درختان نارگيل در جزيره هرمزگان قرار دارد و به دليل وجود درختان نارگيل بلند و زيباي خود، به اين نام معروف شده است. اين ساحل با صخرههاي بلند و آبهاي زلال و آرام، منظرهاي جذاب و ديدني دارد. در ساحل درختان نارگيل ميتوانيد از تفريحات آبي مانند شنا، حمام آفتاب و ماهيگيري لذت ببريد.
ساحل درک در شهر چابهار قرار دارد و يکي از زيباترين سواحل ايران است. اين ساحل با شنهاي سفيد و نرم، آبهاي زلال و آرام و صخرههاي بلند و ديدني، منظرهاي بينظير و تماشايي دارد. در ساحل درک ميتوانيد از تفريحات آبي مانند شنا، حمام آفتاب و موج سواري لذت ببريد.
ساحل بريس در شهر چابهار قرار دارد و يکي ديگر از زيباترين سواحل اين شهر است. اين ساحل با شنهاي سفيد و نرم، آبهاي زلال و آرام و صخرههاي بلند و ديدني، منظرهاي بينظير و تماشايي دارد. در ساحل بريس ميتوانيد از تفريحات آبي مانند شنا، حمام آفتاب و موج سواري لذت ببريد.
ساحل خليج فارس در شهر بندرعباس قرار دارد و يکي از محبوبترين سواحل اين شهر است. اين ساحل با شنهاي سفيد و نرم، آبهاي زلال و آرام و امکانات رفاهي مناسب، مکاني عالي براي تفريح و آرامش است. در ساحل خليج فارس ميتوانيد از امکاناتي مانند پارک ساحلي، آلاچيق، رستوران و کافي شاپ استفاده کنيد.
ساحل مکسر در شهر بندرعباس قرار دارد و يکي از زيباترين سواحل خليج فارس است. اين ساحل با شنهاي سفيد و نرم، آبهاي زلال و آرام و صخرههاي بلند و ديدني، منظرهاي بينظير و تماشايي دارد. در ساحل مکسر ميتوانيد از تفريحات آبي مانند شنا، حمام آفتاب و موج سواري لذت ببريد.
ساحل سي خور در شهر بندرعباس قرار دارد و يکي از محبوبترين سواحل اين شهر است. اين ساحل با شنهاي سفيد و نرم، آبهاي زلال و آرام و امکانات رفاهي مناسب، مکاني عالي براي تفريح و آرامش است. در ساحل سي خور ميتوانيد از امکاناتي مانند پارک ساحلي، آلاچيق، رستوران و کافي شاپ استفاده کنيد.
اينها تنها تعدادي از زيباترين سواحل جنوب ايران هستند. اگر قصد سفر به جنوب ايران را داريد، حتماً از اين سواحل ديدن کنيد و از زيبايي
در دنياي ديجيتال امروز، محتوا نقش مهمي در موفقيت هر کسبوکاري ايفا ميکند. محتواي باکيفيت ميتواند به جذب مخاطبان جديد، افزايش وفاداري مشتريان، و بهبود فروش کمک کند.
با اين حال، توليد محتواي باکيفيت کار آساني نيست. نياز به زمان، منابع، و دانش دارد. علاوه بر اين، با افزايش رقابت در فضاي آنلاين، کسبوکارها بايد محتواي خود را بهطور مداوم بهروزرساني کنند تا در برابر رقبا پيشي بگيرند.
در اين شرايط، تحليل شکاف محتوا ميتواند به کسبوکارها کمک کند تا محتواي خود را بهطور موثرتري توليد و مديريت کنند. تحليل شکاف محتوا به کسبوکارها کمک ميکند تا:
نيازهاي مخاطبان خود را درک کنند
نقاط ضعف محتواي خود را شناسايي کنند
فرصتهاي جديد براي توليد محتوا را پيدا کنند
اهميت تحليل شکاف محتوا در سالهاي آينده بهطور فزايندهاي افزايش خواهد يافت. اين امر به دليل عوامل زير است:
افزايش رقابت در فضاي آنلاين:*با افزايش رقابت در فضاي آنلاين، کسبوکارها بايد محتواي خود را بهطور مداوم بهروزرساني کنند تا در برابر رقبا پيشي بگيرند. تحليل شکاف محتوا ميتواند به کسبوکارها کمک کند تا محتواي خود را بهطور موثرتري توليد و مديريت کنند.
تغيير الگوهاي رفتاري مخاطبان:*الگوهاي رفتاري مخاطبان در حال تغيير است. مخاطبان امروزي بهدنبال محتوايي هستند که شخصيسازي شده، مرتبط، و جذاب باشد. تحليل شکاف محتوا ميتواند به کسبوکارها کمک کند تا محتوايي توليد کنند که با نيازهاي مخاطبان آنها مطابقت داشته باشد.
تحولات فناوري:*فناوريهاي جديد مانند هوش مصنوعي و يادگيري ماشيني در حال تغيير نحوه توليد و مصرف محتوا هستند. تحليل شکاف محتوا ميتواند به کسبوکارها کمک کند تا از اين تحولات فناوري به نفع خود استفاده کنند.
تحليل شکاف محتوا فرآيندي است که به کسبوکارها کمک ميکند تا نيازهاي مخاطبان خود را درک کنند، نقاط ضعف محتواي خود را شناسايي کنند، و فرصتهاي جديد براي توليد محتوا را پيدا کنند.
اين فرآيند معمولاً شامل مراحل زير است:
1. بررسي مخاطبان:*در اولين مرحله، کسبوکارها بايد مخاطبان خود را بهطور کامل بررسي کنند. اين شامل درک نيازها، خواستهها، و رفتارهاي مخاطبان است.
2. تجزيهوتحليل محتواي موجود:*در مرحله دوم، کسبوکارها بايد محتواي موجود خود را تجزيهوتحليل کنند. اين شامل بررسي کيفيت، تناسب، و اثربخشي محتوا است.
3. شناسايي شکافها:*در مرحله سوم، کسبوکارها بايد شکافهاي بين نيازهاي مخاطبان و محتواي موجود خود را شناسايي کنند. اين شکافها ميتوانند فرصتهايي براي توليد محتواي جديد باشند.
پس از انجام تحليل شکاف محتوا، کسبوکارها ميتوانند از نتايج آن براي بهبود محتواي خود استفاده کنند. اين ميتواند شامل موارد زير باشد:
ايجاد محتواي جديد که نيازهاي مخاطبان را برآورده ميکند
بهبود محتواي موجود براي افزايش کيفيت و اثربخشي آن
تغيير استراتژي محتوا براي ايجاد محتوايي که با مخاطبان هدف مطابقت دارد
تحليل شکاف محتوا يک ابزار ارزشمند براي کسبوکارها است که ميتواند به آنها کمک کند تا محتواي خود را بهطور موثرتري توليد و مديريت کنند. در سالهاي آينده، اهميت اين ابزار بهطور فزايندهاي افزايش خواهد يافت. کسبوکارهاي پيشرو از اين ابزار براي پيشي گرفتن از رقباي خود استفاده خواهند کرد.
منبع : اصل مطلب
https://anotepad.com/notes/55hjxcia
https://mydreamangels.mn.co/posts/46684565
https://postheaven.net/greeeen1/thbt-sfrsh-w-mshwrh-sy-w-syt-dr-sl-mtlb
https://webhitlist.com/profiles/blogs/6368021:BlogPost:24902800
https://keywebco.mn.co/posts/46684569
https://www.onfeetnation.com/profiles/blogs/6595159:BlogPost:32907193
https://www.pearltrees.com/greeen/3red/id73150787/item561974440
https://cape-wave.mn.co/posts/46684571
https://www.liveinternet.ru/users/ubaid214/post502387173//
پارچه پلي استر نگاه نزديک به مزايا و معايب آن
در عصر حاضر پارچههاي متفاوتي مانند پارچههاي پلي استر، کرب، پنبهاي، ابريشمي، پوپلين، تريکو و غيره در بازار موجود هستند که هر يکي تاريخچه، خصوصيات و کاربردهاي مخصوص خود را دارند. اغلب پارچهها به دو گروه طبيعي و غيرطبيعي تقسيمبندي ميگردند. پارچه پلي استر از الياف مصنوعي و غيرطبيعي توسط انسان بافته شده است که بهخاطر دوام بالا و قيمت کم بسيار محل توجه شده است. با ما در ادامه اين مطلب همراه گرديد تا به شناخت پارچه پلي استر، موارد مصرف، محاسن و معايب آن توجه کنيم.
پارچه پلي استر چيست
در پاسخ به اين سوال که پارچه پلي استر چيست؟ بايد گفت که پارچه پلي استر يک جنس نساجي شده مصنوعي است که بهخاطر مقاوم بودن و ساخت تقريباً ارزانش معروف است. اين الياف توسط دانشمندان انگليسي ساخته شده است. پلي استر به اليافي با قيمت کم براي دوختن کتوشلوار و ديگر انواع پوشاک مطرح گرديد.
پارچه پلي استر از چه موادي بافته مي شود
پارچه پلي استر يک الياف غيرطبيعي و مصنوعي است که از مشتقات نفت و اسيد ترفتاليک توليد ميشود و براي ساخت آن پلياتيلن ترفتالات را ذوب ميکنند. سازندگان پارچه PET ذوب شده را با استفاده از يک نخريس زير فشار ميگذارند و الياف شبيه بلور را به وجود ميآورند که با مواد شيميايي مخصوصي ترکيب ميشوند و در نهايت پارچه پلي استر را توليد مينمايند.
پارچههاي طبيعي مثل پارچههاي پنبهاي، ابريشمي و پشمي بهخاطر بافت لطيفشان مشهور هستند ولي پارچه پلي استر زياد نرم نبوده و جنسي زمخت و خشن دارد. اما ميشود پارچه پلي استر را با الياف طبيعي مثل پنبه ترکيب نموده و يک الياف نرم و لطيف را توليد کرد.
مزايا و معايب پارچه پلي استر
بيشتر از نصف لباسهايي که در کل دنيا فروخته ميشوند داراي پلي استر هستند. پلي استر در تمام موارد از پوشاک ورزشي گرفته تا لباسهاي روزانه خودنمايي ميکند اما مثل تمام مواد برخوردار از نقاط مثبت و منفي است. در ادامه برخي از محاسن و عيوب پلي استر را تحليل ميکنيم.
دوام بسيار بالا
الياف پلي استر بسيار مستحکم هستند و مثل پنبه و بقيه الياف طبيعي بهآساني پاره نگرديده يا پرز نميدهند. اين توانايي به اين مفهوم است که پارچه هاي پلي استر بهسادگي ميتوانند از ساييدگي که در اثر شستوشوي ماشين لباسشويي است جلوگيري کنند و به مراقبت خاصي نياز ندارند. علاوه بر اين دوام پارچه پلي استر منجر به استفاده از آن در توليد لباسهاي روزمره گرديده است.
چروک پذيري پايين
در شرايطي که پارچههاي توليد شده از پنبه و کتان خيلي سريع چروک ميگردند و به اتو کردن احتياج دارند اما الياف پلي استر در مقابل چروکپذيري خيلي مقاوم هستند که باعث مقبوليت هر چه بيشتر آنها بهجاي لباسهايي که پيدرپي نياز به اتوکشي دارند شده است.
عايق بودن در مقابل رطوبت
الياف پلي استر در برابر آب عايق بوده و رطوبت را جذب نميکنند. به همين خاطر بهعنوان اليافي مطلوب براي پوشاک و لباسهاي متناسب با طبيعت و مکانهاي باز مثل چادر يا پوشاک صحرايي مورداستفاده قرار ميگيرند. علاوه بر اين با پايداري پلي استر در مقابل رطوبت از بروز لکه بر روي پارچه خودداري ميشود.
بااينوجود اين خصوصيت آن را به پارچهاي با تنفس کمتر بدل ميکند. اگر موقع پوشيدن لباسي از جنس پلي استر عرق نماييد پارچه نمناکي بدن را از بين نخواهد برد به همين دليل احساس گرما و چسبندگي خواهيد کرد. به نحوي خاص استفاده از نوعي پلي استر به نام ميکروفايبر در گروه لوازمخانگي، آشپزخانه و حمام نيز متمايز شده است.
استفادهکنندگان بهخاطر نرمي و توانايي جذب ميکروفايبر در لوازمي مثل حولههاي حمام، حولههاي صورت و حولههاي آشپزخانه توجه زيادي قائل هستند. از پلي استر براي توليد وسايل خانگي مثل پتو، پرده، روفرشي و موکت نيز استفاده ميگردد.
پارچه پلي استر امکان دارد بهعنوان بالشتک براي صندليها، مبلها مورد بهرهبرداري قرار گيرد و بهخاطر مقاومت قابلتوجه در مقابل لکه عده زيادي از مالکان حيوانات خانگي توليدات پلي استر را در اولويت استفاده قرار ميدهند.
قيمت نسبتا ارزان
مخارج فرآوري پلي استر پايينتر از ساخت پشم و پنبه است. الياف پلي استر را ميشود با هزينه کمتري در تعداد بسيار بيشتري توليد کرد. به همين خاطر خرج کمتري نيز براي مصرفکننده در پي دارد که شايد بتوان گفت اصليترين مزيت پلي استر محسوب ميگردد.
تجزيه ناپذيري در گذر زمان
خيلي از الياف طبيعي قابليت تجزيه را دارند به اين معني که در گذر زمان تجزيه شده و از توليد زباله جلوگيري مينمايند. ولي تأثير الياف پلي استر بر طبيعت تماماً معکوس است. پلي استر بهآساني تجزيه نگرديده و منجر به آلودگي کره زمين ميشود.
کاربردهاي الياف پلي استر در بافت پارچه
پلي استر در توليد بسياري از کالاهاي مصرفي غيرطبيعي که در زندگي روزمره ما استفاده ميشود به کار ميرود. از کاربرد آن در توليد پوشاک ميتوان بهعنوان جايگزيني خوب براي ساير الياف طبيعي مثل پشم و ابريشم نيز اسم برد.
اساساً هر چيز درست شده از پنبه را ميتوان با پلي استر نيز توليد نمود. از پيراهن و شلوار روزانه گرفته تا پوشاک شب کاربردهاي پارچه پلي استر تمامي ندارد. سازندگان از پارچه پلي استر براي توليد جوراب، کتوشلوار، لباس زير و کموبيش هر پوشاک ديگري که ميتوانيد در هر زماني بپوشيد استفاده مينمايند.
فرق پارچه پلي استر و نايلون
نايلون و پلي استر هر دو پارچههاي مصنوعي هستند ولي ساخت نايلون گرانتر تمام ميشود و به همين خاطر قيمت بيشتري را براي مصرفکننده در پي دارد. افزون بر اين نايلون از دوام و مقاومت در مقابل آبوهوا برخوردار ميباشد ازاينجهت بهره گرفتن از آن در توليد لباس بيشتر ميباشد. هر دو الياف امکان اشتعال دارند. نايلون ذوب ميشود و خيلي سريع ميسوزد اما پلي استر چون دماي اشتعال بالاتري دارد همزمان ذوب شده و ميسوزد. همچنين مقدار جذب رطوبت نايلون از پلي استر پايينتر است.
لباس هاي دوخته شده از پارچه پلي استر مناسب کدام فصل است
باتوجهبه اين که در روزهاي گرم و نمناک تابستان بدن ما علاقه بسياري به عرق کردن دارد مناسب است از لباسهايي که رطوبت جسم را جذب ميکنند و قابليت تنفس دارند استفاده نماييد و از پوشيدن لباسهايي از جنس پلي استر بر حذر باشيد. چرا که اين الياف علاقه به دفع آب داشته و تعريق بدن را زياد ميکنند.
در فصلهاي سرد سال بهره گرفتن از الياف مصنوعي بهخاطر عايق و ضد آب بودن در اولويت قرار داده ميشوند. علاوه بر اين بهتر است مقدار پلي استر استفاده شده در بيرونيترين لايه لباستان بيشتر باشد تا به شکل مستقيم با پوست شما در تماس نبوده و آن را تحريک ننمايد.
نحوه شستوشو و نگهداري از لباسهاي پلي استر
هرچند امکان دارد با شنيدن نام پلي استر پوشاک ورزشي در زمانهاي گذشته به ذهنتان بيايد ولي بايد بدانيد که در عصر حاضر در اغلب لباسها ترکيباتي از الياف پلي استر استفاده شده است بنابراين بايد نحوه شستوشو و نگهداري از لباس پلي استر را بياموزيد.
از قرار دادن در برابر حرارت زياد برحذر باشيد
بهخاطر اين که پلي استر يک الياف مصنوعي است حرارت زياد ميتواند منجر به شکستن الياف و صدمه رساندن به پارچه گردد. در نتيجه مناسبترين روش براي شستوشوي پارچه پلي استر استفاده از آب ولرم يا سرد است. ولي بايد در نظر داشته باشيد که آب سرد سبب ازبينرفتن لکهها بهخصوص لکههاي روغني نميگردد و مناسب است که به دماي تعيين شده روي ليبل لباس توجه کنيد.
اطمينان پيدا کنيد که لباسهايي با رنگهاي شبيه يکديگر را در لباسشويي قرار ميدهيد. انتخاب يک شوينده ملايم لباسشويي که عاري از مواد شيميايي سخت ميباشد به بيشتر شدن طول عمر پوشاک کمک ميکند.
ليبل نحوه شستوشوي لباس را بررسي کنيد
پلي استر به شکلي طراحي شده است که امکان شستوشو و خشکشويي در دستگاه لباسشويي را داشته باشد. مناسبترين کار براي شستوشوي درست پوشاک پلي استر دنبالکردن دستورالعملهاي موجود در برچسب نگهداري از لباس است. با دنبالهروي از اين دستورالعملها ظاهر و زيبايي لباسهاي پلي استر خود را براي زمان بيشتري حفظ خواهيد نمود.
در دماي بالا لباس ها را خشک نکنيد
مثل شستوشوي الياف پلي استر خشک نمودن آن نيز در دماي زياد مناسب نبوده و به ساختار پارچه صدمه ميرساند. بهتر است لباسهايي که از پلي استر توليد شدهاند را در دماي کم خشککن با مقدار زمان پايين بگذاريد و يا در هواي بيرون از اتاق خشک نماييد.
پارچه پلي استر موقعي که در خشککن قرار داده ميشود الکتريسيته ساکن توليد ميکند چرا که به يکديگر ماليده ميشود. با اضافهکردن نرمکننده براي شستوشو پارچه ميتوانيد اين اثر را کمتر کنيد.
در پايان
پارچههاي بافته شده از الياف پلي استر از ويژگي ارتجاعي، مقاومت در مقابل چينوچروک، حفظ شکل، فرايند شستوشوي آسان و دوام خوبي برخوردارند بهنحويکه در انواع پارچههاي پوشاک استفاده گستردهاي دارند.
بااينوجود ازآنجاييکه پارچه پلي استر از لحاظ جذب رطوبت ضعيف است لباسهايي که ميزان پلي استر بيشتري دارند احساس حرارت و چسبندگي را به شخص ميدهند و بهآساني الکتريسيته ساکن توليد مينمايند که منجر به گرفتن گردوغبار و جذب لباس به بدن ميگردند.
منبع: اصيل بخريد