من وپسرام

آشنايي با خواص جالب ويتامين سي براي شادابي پوست

ويتامين سي را همه به عنوان يکي از مهم ترين ويتامين هاي ضروري براي بدن مي شناسيم. ويتاميني که در بسياري از ميوه ها و خوراکي هايي که در طول روز استفاده مي کنيم وجود دارد. ويتاميني که براي سيستم ايمني بدن بسيار مهم است. هنگامي که سرما مي خوريم نوشيدن يک ليوان آب پرتقال به خاطر ويتامين سي زيادي که دارد ما را زودتر درمان مي کند. در زمان خستگي نوشيدن يک ليوان آب هويج به خاطر ويتامين سي که دارد باعث رفع خستگي ما مي شود. يکي از خواص جالب ويتامين سي شادابي و جواني پوست و مو مي باشد. اين ويتامين براي پوست و مو خواص زيادي دارد.

شايد جالب باشد بدانيد که ويتامين سي براي پوست نيز خاصيت رفع خستگي دارد. شايد از اصطلاح خستگي پوست تعجب کرده باشيد. اما بايد بدانيد که پوست ما نيز خسته مي شود. اين موضوع از نظر پزشکي نيز به اثبات رسيده است. در زمان ابتداي صبح به پوست خود نگاه کنيد. همچنين در پايان يک روز کاري به پوست خود دقت کنيد و شادابي آن را با زمان صبح مقايسه کنيد. در زمان ابتداي صبح که از خواب بر مي خيزيد پوست ما سرحال تر است و در پايان يک روز کاري خسته کننده و يا زماني که فعاليت زيادي داشته ايم و يا استراحتمان کم بوده است پوستمان کدر و خسته به نظر مي رسد. يکي از خواص ويتامين سي رفع خستگي پوست است.

ويتامين سي را براي پوست هم به صورت خوراکي هم به صورت موضعي قابل استفاده است. علاوه بر ويتامين سي مي توانيد از کرم ها و لوسيون هاي داراي ويتامين سي استفاده کنيد. اين کرم ها به صورت مستقيم ويتامين سي را به پوست صورت شما وارد مي کنند. يکي از بهترين کرم هايي که در اين مورد وجود دارد کرم ويتامين سي الارو است که در مدت کوتاهي شادابي فوق العاده اي در پوست شما ايجاد مي کند. البته که برندهاي خوب زيادي در اين مورد وجود دارند که با تحقيق و جست و جو و مشورت با پزشکان پوست و مو مي توانيد يکي از بهترين آن ها را خريداري کرد.

يکي از خواص ديگر ويتامين سي کاهش سرعت پيري پوست است که با توليد کلاژن باعث اين موضوع مي شود. ويتامين سي باعث تحريک توليد کلاژن مي شود و با افزايش کلاژن سازي باعث ترميم و بازسازي پوست مي شود. کلاژن سازي بيشتر پوست شما را محکم تر مي کند و سرعت پيري آن را کاهش مي دهد.

ويتامين سي باعث شفافيت پوست مي شود و کدري و تيرگي ها را از بين مي برد. اگر پوست شما تيره و کدر شده است هر شب قبل از خواب از کرم هاي ويتامين سي استفاده کنيد. پس از مدتي استفاده متوجه شادابي بسيار عالي در پوست خود خواهيد بود.

ويتامين سي هم چنين لکه هاي پوستي را به تدريج محو و کم رنگ مي کند و باعث کاهش رنگ آن ها و يا از بين رفتن آن ها مي شود. البته که مدت زماني که براي از بين رفتن اين لکه ها از روي پوست طول مي کشد به شدت لکه ها و طول عمر آن ها نيز بستگي دارد.

استفاده از کرم هاي ويتامين سي پوست صورت شما را زيبا و جوان نگاه مي دارد. اين کرم ها را با توجه به نوع پوست خود استفاده کنيد. بهتر است با تحقيق و بررسي اين محصولات را خريداري کنيد و با خريد يک محصول غير استاندارد به پوست خود آسيب وارد نکنيد.

همچنين ويتامين سي را هم به صورت خوراکي و از طريق مصرف ميوه ها و هم به صورت موضعي براي پوست خود تامين کنيد تا هميشه پوستي زيبا، شاداب و جوان داشته باشيد.